Előnyök
Technikai leírás
Igazi triatlonistának lenni! Ez lehet a válasz erre az ikonikus termékre, de más megközelítést kínálunk Önnek.
Lapos útvonalakon azt javasoljuk, hogy válasszon kormányrúd-hosszabbítót, hogy amint megtalálja a megfelelő helyzetét, megváltoztathatja pozícióját és növelheti a pedálozás hatékonyságát, amelyet sokáig fenntarthat.
Helyzetének a lehető legtermészetesebbnek kell lennie, bár meg kell szoknia és meg kell próbálnia ellazulni (váll, nyak).
Javasoljuk, hogy a karfák alkarját állítsa 90 ° -os szögben a vállhoz. A kezének természetesen meg kell ragadnia a rudak végét. A nyerget mindenképpen előre kell mozdítania, és esetleg le kell rövidítenie a szárát.
A kormányrögzítés megengedett a triatlonokon, ha a huzat tiltott (bálázás vagy akasztás).
Javasoljuk, hogy figyelmesen olvassa el az egyes versenyek szabályait, ahol ez a pont szerepel.
A hosszabbítások többnyire tilosak a rövid távú triatlonokon (XS, S), közepes és hosszú távokon (M-től).
Nincs szükség külön szintre!
Különösen fontos megtalálni a megfelelő helyzetét, amely lehetővé teszi a triatlon rögzítés hosszú és fájdalommentes használatát.
Jobb sebességet ér el, vagy csökkenti a fáradtságot, hogy a legjobb körülmények között futhasson.
- A mítosz a zsírokról, amelyeket sok éve táplálunk. Ez sokkal fontosabb!
- Alacsony szénhidráttartalmú étrend és állóképesség - Fórum TRIATHLON, FUTÁS, BIKE, ÚSZÁS
- A legjobb a YORKIES számára - kutyasampon - hosszú haj
- Túlsúlyos, hogyan kell elindulni és milyen ízületek Fórum TRIATHLON, FUTÁS, BIKE, ÚSZÁS
- Túlsúly Hogyan lehet leszokni a dohányzásról és lefogyni