Guarana: Sokan tudják, de nem tudják pontosan, mire szolgál. Ez egy hatékony növény, amely segít a fáradtság, a koncentrációs problémák leküzdésében, és más előnyökkel jár az egészségünk számára. Külföldön brazil kakaóként is ismert. És amit esetleg nem tudtál, az is hasznos, ha edzel vagy sportolsz. Miért?
A guarana gyógynövény. Tehát természetes alapja van. Leggyakrabban napsütéses Brazíliában látni fogja. A könnyebb tárolás és az egyszerűsített fogyasztás miatt logikailag másképp merültek fel guaranát tartalmazó készítmények. Ide tartoznak a teák, a szárított gyógynövények és nem utolsó sorban a tabletták, amelyek nagyon népszerűek.
Használatuknak több mint elegendő előnye van. Bár a guaranát mégis táplálékkiegészítőként kell venni és nem egy adott betegség gyógymódjaként, használata segíti az emberi egészséget, és ezt nemcsak a felhasználók, hanem számos tudós is megerősítette. Enyhíti a szorongást, javítja a mentális egészséget, küzd a hasmenés, a hőmérséklet, a fejfájás ellen, javítja a szív állapotát.
Mielőtt elkezdi szedni, kérdezze meg kezelőorvosát vagy gyógyszerészét
A guarana általában teljesen ártalmatlan - de jó, ha nem lépi túl az előírt adagolást, amely a betegtájékoztatóban vagy magán a csomagoláson szerepel. Annak érdekében, hogy hatása valóban hatékony legyen, jó, ha a guarana tablettákat hosszú ideig és rendszeres időközönként szedi.
Ha kihagy egy adagot, A tanács ugyanaz, mint a legtöbb gyógyszer esetében: ne próbáljon extra adag bevételével "utolérni". Várjon, amíg eljön az ideje, hogy vegyen egy másikat. Guarana túladagolás viszonylag veszélyes lehet: túlzott szívverést, ürítéskor fájdalmat, idegességet, de számos más negatív hatást is okoz.
Guarana tabletták és koffeintartalom
A guarana magok koffeintartalma akár 2,5-szer nagyobb, mint a kávébabé. Ezért rendkívül erős stimuláns. Legközelebb, amikor férjhez akar menni, felejtse el az édesített energiákat. Inkább vegyen be egy tablettát guaranát, és a hatása legalább azonos lesz, de jobb.
A Guarana erőt ad az edzéshez, mert van pozitív hatással van a motivációra is. Ez egy gyógyító gyógynövény, amely segít koncentrálni a megfelelő eredmények elérésére a fitneszben vagy a sportban. Bármikor felveheti a tervbe, és megpróbálhatja követni annak használatát, hogy pontosan megkapja a tőle elvárt hatásokat.
Van tapasztalata a guaranával kapcsolatban? A pillantása mérges szemekre emlékeztet? Ossza meg velünk véleményét a megjegyzésekben.