7.11. 2012 Kezelés és kimerítő étrend megkövetelése nélkül is megtisztíthatja testét. Csak egyél megfelelő ételeket, és a tested tele lesz energiával!

őszi

redőny

Népszerű az internetről

Csillag stílus Emily Blunt: Másold le a divat trükkjeit, ezekből hollywoodi sztár is lesz!

Emlékszel Petra Bernasovskára a Bzzz show-ban? Ebből a fotóból kitett hasával úgy nézett ki.

Azt hitte, álmai emberének színleli magát, jobb arca sokkolta: Rettenetes, amit tett vele!

Öt gyakorlat a memória edzéséhez: Futtassa az agyát!

Puffadás, székrekedés, irreális fáradtságtól szenved? Kezdje el inni mindennap EZT A TESTE KÖVET!

kapcsolódó cikkek

Az ősz vonzza a tisztítást: Mi az igazság a méregtelenítő kezelésekről?

A témához kapcsolódik

Nők egészsége

Allergiák

Válaszolj helyesen a következő kérdésekre:

● Gyakran fáj fejfájása, ízületei és hátfájása?
● Lehet, hogy fáradt vagy gyenge?
● Memóriavesztése van, depressziója van?
● Éjjel gyakran nem tud aludni vagy felébredni?
● Emésztési problémái vannak?
● A köröm törik, a bőrén kiütések vannak?
● Felfújja, székletproblémái vannak?
● Légzési nehézségei vannak, allergiája vagy asztma van?
● Hízott, és nem tud lefogyni?

Ha egy vagy több kérdésre igennel válaszolt, rendelje meg a testünk őszi könnyű tisztítását.

6 tisztító étel

ČAKANKA

Ez a kevésbé ismert zöldség az egyik legerősebb élelmiszer-antioxidáns. Előnye, hogy boltban vagy szupermarketben vásárolja meg ún cikóriakorong. A levelek számos olyan anyagot tartalmaznak, amelyek megvédik a testet, az ereket és csökkentik a vér koleszterinszintjét, megakadályozva a veszélyes zsírok felszívódását a belekben.
✔ A cikóriában lévő aktív molekulák már megkötik a belekben lévő nehézfémeket (higany, kadmium, ólom), és így könnyítik meg a testet.
Tudtad, hogy…
Len csak nem zöld leveleket használnak salátákhoz? Kissé keserűek, míg a zöldek már forrók. Oszd meg a korongokat levelekre, és töltsd meg őket különféle joghurtos mártásokkal.

ZERUCHA

Ügyeljen arra, hogy ebédre vagy vacsorára fogyassza, emellett támogatja az emésztést és ösztönzi az epehólyag és a máj aktivitását. A datolyaszilva nagy mennyiségben tartalmaz C- és B1-vitamint, valamint béta-karotint. Mindezek az elemek nemcsak erősítik az immunitást, hanem a szabad gyökök ellen is fellépnek, és megakadályozzák a rák kialakulását.
A KoA tisztító táplálékként segíti a máj és a húgyutak méregtelenítését.
Tudtad, hogy…
… A datolyaszilva nemcsak egészséges, hanem tökéletes íze is? Még a kezdő háziasszony is könnyen meg tudja nevelni. még a kezdő háziasszony is könnyen kezelheti. Tegye a magokat nedves vattacsomóra, és egy hét múlva felveheti a betakarítást. Könnyebb hordozón is termeszthető, főleg megfelelő öntözésre van szükség.

SZILVÁK

Jótékonyan hatnak az anyagcserére, és a benne található egyes vegyületek elpusztítják a rákos sejteket. Ezenkívül a szilva növényi flavonoid rutin hőkezelés után sem veszít minőségéből, ezért ugyanolyan hatékonyan működik szilvakonzervben vagy lekvárban - egyebek mellett feszesíti az ereket.
✔A szilva tartalmú anyagok képesek eltávolítani és eltávolítani a szabad gyököket.
Tudtad, hogy…
Csakúgy, mint a friss gyümölcs, egészséges az aszalt szilva fogyasztása? Szakértők szerint rendszeres fogyasztásuk javítja a memóriát és a hangulatot, sőt megtisztítja a beleket.

MUNGÓBAB

Különböző módon fogyaszthatja, akár hajtásként, akár babként. A csírák általában jót tesznek az egészségnek. A főtt bab viszont könnyen emészthető. B-vitaminokat, E-vitamint, fehérjéket, vasat és sok nyomelemet tartalmaz.
✔A mungóbab "felszívja" a méreganyagokat az emésztőrendszerből.
Tudtad, hogy…
… A csíráztatott mung babnak remek íze van? Felveheti őket frissen salátákba, vagy finom turmixokba keverheti, különféle leveles zöldségekkel.

CVIKLA

Rost, vitaminok, nyomelemek, szerves savak ... A cékla egy kicsi és nagyon olcsó csoda az egészségre, többek között tökéletesen oxigénmentesíti a testet. A céklalé szintén kiváló és nagyon előnyös.
✔ Erős antioxidáns hatású, harcol a vírusok, baktériumok és mikózisok ellen.
Tudtad, hogy…
A Vik cékla tartalmazza az ún ásványi szépségű szilícium? Támogatja a rugalmas és egészséges bőrt, körmöket és hajat. Ezenkívül a szilícium a cékla folsavval kombinálva kiváló öregedésgátló kombinációt képez.

KURKUMA

Egyes szakértők szuper ételnek minősítik. A kurkuma egy indiai fűszer, amely számos gyógyhatás mellett jótékony hatással van az egészségre és a bőrre. Gyulladáscsökkentő tulajdonságai szintén kivételesek.
Az UrkKurkuma erős antioxidáns, és tanulmányai során egyre több tanulmány következtetéseket von le rákellenes hatásairól.
Tudtad, hogy…
A Kur sárga festék kurkumin tudósai annak lehetséges zsírellenes tulajdonságait kutatják? Lehetséges, hogy megelőzően hat a zsírok testben történő tárolása és az elhízás ellen.

Mi segít még:

ALMÁK

Ennek az ízletes egészséges gyümölcsnek akár 84% -a víz, a többi rost, pektin, telítetlen zsírok, C-vitamin, nyomelemek és antioxidánsok, amelyek segítenek eltávolítani a méreganyagokat a szervezetből és megtisztítani a beleket.

AZ ÁFONYA

Nagyszerűek a vizeletrendszer tisztítására, antiszeptikus és vírusellenes hatásúak.

ZÖLD TEA

Többek között olyan keserűeket tartalmaz, amelyek feloldják a zsírokat és csökkentik az éhségérzetet. Segítenek a szervezet savanyításában. A polifenolok és ásványi anyagok viszont aktiválják az anyagcserét.

FEJES KÁPOSZTA

A nyersanyag folsavat, C-, B-, E-vitamint, A-provitamint és ami még fontosabb, rostokkal tisztítja, ami támogatja a belek megfelelő működését. A vitaminbomba savanyú káposzta is, amely metil-metionint tartalmaz, amely kiválóan alkalmas érzékeny gyomor számára.