A legtöbb ember számára szinte lehetetlen feladni azt a gondolatot, hogy ne fogyasszon szénhidrátot, és már nem tudja elképzelni az életet az édességek nélkül, amelyeket energiájuk feltöltésére használnak. Az ilyen éhségsztrájk elképzelhetetlen energiaprobléma, tele táplálékhiány okozta érzelmi feszültséggel. Nos, kellene.

fogyasztott

Ugyanakkor nézd meg így: Ha papírt (szénhidrátot) szívsz az anyagcsere-házban (sejtek), akkor is egyre több papírt kell hozzáadnod, hogy az ne fogyjon ki (ismét éhség és étvágy az édességek, fejfájás, hiány energia, érzelmi feszültség). A szénhidrátok nagyon hatékony üzemanyagok, amelyek "gyorsan felmelegítenek", és az agy örül annak, hogy megment a segítség.

Az a tény, hogy a "kemence" forró és gyorsan elpusztul (felgyorsult öregedés és sejtek kopása), a második dolog. Ha rönkökkel "melegít" a sütőben, melegítse mind hosszú (hosszú élettartamú), mind hatékony (erős egészségű) fűtést. Ha azonban legtöbbször csak papírral dohányzol, akkor alapvetően anyagcsereváltozások következnek be, amelyek az egész testedet elpusztítják.

De hogyan változtathatja meg anyagcseréjét szénhidrátról zsírra? Ha jobb futballistává, jobb hokisá, jobb golfozóvá akar válni, mit kell tennie? Többet kell edzeni, ami végül is logikus. Tehát mit gondolsz, hogyan változtathatod meg az anyagcserédet egészségesebbé?

Mindazonáltal jelentősen (vagy rendkívül) több zsír fogyasztásával naponta, sokkal gyakrabban, mint megszokta. Az emberek nem azért hízlalnak, mert zsírt fogyasztanak, hanem azért, mert anyagcseréjük elfelejtette, hogyan kell a bőr alatti raktárakból elégetni. Mindez a fentiekben leírt gyenge kommunikációt eredményezi a hormonok és a sejtek között.

Talán a zsír szónak több kifejezést kell tartalmaznia ahhoz, hogy jobban meg lehessen különböztetni a bőr alatti zsírt az étkezési zsírtól. Úgy gondoljuk, hogy a TUK szó automatikusan csalódást okoz a súlygyarapodásban, a betegségektől való félelemtől és más negatív hozzáállástól az emberek fejében. Ez a zsírok mint olyan démonizálásának mintegy 50 éve az eredménye, és ez helytelen.

Az anyagcseréről és annak kiigazításáról, hogy tovább élhessen, bővebben >> ITT >> olvashat