Nagyon fontos, hogy időben felismerhessük a baba fáradtságának jeleit. Ha nem vesszük észre őket, vagy nem tudjuk azonosítani őket, akkor a gyermek feleslegesen kimerül, bosszankodik, sír, és csak tapogatózni fogunk miatta.

addig

Ezenkívül, amikor egy gyermek átlépi a fáradtság határát, sokkal nehezebb aludnia. Tehát a stopperórán és a fáradtság első jelein a szem már elalszik. A fáradtság megnyilvánulásai a gyermek életének egyes fázisaiban változnak, ezért életkori kategóriák szerint rendeztük őket:

Mit kell észrevenni az újszülötteknél legfeljebb 4 hónapig?

Mivel az újszülöttek csak a nappali és az éjszakai ritmust és az egész életciklust tanulják, ráadásul még nem rendelkeznek teljes kontrollal a testük felett.Fáradtságuk megnyilvánulásai első pillantásra nem világosak. Minden kellemetlenséget csak egy és ugyanaz számára mutatnak - sírás.

Ha valóban biztosak akarunk lenni abban, hogy fáradtság-e, ezt csak eliminációs módszerrel tudjuk bizonyítani.

Vizsgáljuk meg tehát, hogy kielégítik-e egyéb alapvető szükségleteit - éhség, higiénia, kényelem, biztonságérzet, és ha igen, akkor a sírás valóban a fáradtságot jelzi. Később megtanulunk különbséget tenni a sírás különböző típusai között, és minden sokkal jobb lesz.

Ezen kívül ebben a szakaszban még megfigyelhetjük a baba fáradtságának következő jeleit:

  • ívelt gerinc,
  • a fejléc vagy a nézet elterelése rólunk,
  • ökölbe szorítva,
  • intően integet a kezével,
  • még inni akar, de lassan és sokáig szívogat.

A fáradtság jelei 3-12 hónapos gyermeknél

Ebben a fejlődési szakaszban a gyermek már sokkal jobban kezeli a saját testét, és jobban jelezheti nekünk, hogy mi zavarja, mire van szüksége.

Az alvás és az ébrenlét időszakaihoz is szoktak, amelyek körülbelül ugyanannyi ideig tartanak, így könnyebben követhetjük.

Fáradt gyermek ebben a korban:

  • szorong, sír vagy sikít,
  • dörzsöli a szemét vagy az orrát, vagy mindkettőt,
  • kinyújtja a fülét, a haját,
  • ásít.

És ez a 12 hónaposnál idősebb gyermek fáradtságát mutatja

Az egyéves gyerek már kezd beszélni, így ki tudja fejezni szenvedéseit és érzéseit is. Ez segít meghatározni, hogy éhség, szomjúság, fájdalom vagy fáradtság szenved-e.

De vigyázzon, ebben a korban a legtöbb gyerek olyan szakaszon megy keresztül, amikor az alvással akar harcolni, hogy ne veszítsen el semmit, és megpróbálja a lehető legnagyobb mértékben legyőzni a fáradtságot, ami természetesen bosszantja őket.

A fejlődés ezen szakaszában kimerültségüket a következő jelekkel is megmutatják nekünk:

  • a koordináció elvesztése, például a gyermek dolgokba ütközik, kiömlik, tárgyak esnek le a kezéről,
  • ásít,
  • szorong - sír, nyafog, sikít,
  • dörzsöli a szemét vagy az orrát, vagy mindkettőt,
  • kinyújtja a fülét, a haját.

A gyermek fáradtsága, mint minden élőlény, az elfogyasztott energia mennyiségétől, valamint az előző pihenés idejétől függ. Tudja, meddig lehet aktív a gyermeke, amíg újra alvásra van szüksége?

A két-hat hetes újszülöttnek szundikálnia kell napközben, mindig másfél órás tevékenység vagy ébrenlét után, ami számára is kimerítő tevékenység (elvégre egy egészet megtanul új világ, tele nyüzsgéssel és sok más ingerrel).

A hat hét és három hónap közötti gyermek napközben egy-két órát ébren lehet. Egy három-hat hónapos csecsemőnek két-két és fél óránként szundikálnia kell.

Hat-kilenc hónap elteltével a nappali ébrenléti szakaszok további fél órával meghosszabbodnak, így két és fél-három órán át aktívak lehetnek.

Kilenc-tizenkét hónapos ébrenléti időszak három-négy órára hosszabbodik meg. Természetesen minden gyermek más, ezért alvásigényük kissé eltérhet.