félj

Kapcsolódó témák

Végül: a keresztek nem bántják, és ne rohanjon öt percenként WC-re. Ha úgy gondolja, hogy a szülés minden problémájának vége, akkor téved. Készülj fel a hajhullásra és az aranyérre.

Amint megérkezik a baba, mindig tudni fogja, mit kell tennie az idővel, és a teste sem lesz tétlen. Kemény munka után meg kell küzdenie a terhesség és a szülés során bekövetkezett változásokkal. Körülbelül egy évbe telik, míg eljut a korábbi formájához. Azonban röviddel a szülőszobáról való visszatérés után meglehet, hogy néhány kellemetlen nehézség meglep.

AKKOR IS .

Hat órakor valószínűleg meg fog lepődni, hogy többet izzad. A hőhullámok mögött, de a hidegben is őrült hormonok állnak. Semmi gond, a kellemetlen tünetek csak néhány napig tartanak. Harcolj a hő és az izzadság ellen, gyakrabban záporozva.

KI hullik a hajam

Lehet, hogy folyamatosan kritizálta a haját, mielőtt teherbe esne. Ritkának és lehetetlennek tűntek számodra. Terhesség alatt a fejed hirtelen elborította egy vastag és fényes sörény, amelyből elraboltak. Csodálatos módon az ujjaiban megemelkedett az ösztrogén hormon szintje.

Szülés után csökken a szintje, ami a hajhullásban is megmutatkozhat. Ez normális, és biztosan nem fog mindent elveszíteni, csak azokat, amelyeket a növekvő hasnak köszönhetően szerzett. Néhány hét múlva a hajhullás leáll, és fokozatosan visszatér az eredeti formájához.

FORGALMI DUGÓ

A székrekedés gyakran előfordul a szülés után, mert a hormonok miatt a teljes hasi terület, beleértve a vastagbelet is, gyengül. Problémákat okozhat a széklet visszatartása is, mivel a gát levágása után a seb fájdalma miatt tartanak. Próbálja meg legyőzni a félelmét.

Küzdelem a székrekedés ellen sok folyadékkal, valamint rostokban gazdag étrenddel. Az aszalt szilva és a lenmag kiváló gyógymód. A glicerin kúpok is segítenek az ürítésben, el kell felejtenie a tablettákat, behatolhatnak az anyatejbe.

A hasizmok gyengéd gyakorlása szintén nagyszerű szolgálatot tesz. Ne feledje a medencefenék izmait. Ugyanazok a gyakorlatok alkalmasak, mint a hüvelyi izmok erősítésére, vonják be a gyakorlatba a végbél körüli izmokat.

A tippünk

A bélműködés javítja a probiotikus tabletták alkalmazását. Kimutatták, hogy az őket szedő és szoptató nők gyermekei sokkal kevésbé szenvednek allergiás dermatitiszben.

HEMOROIDOK

Gyakori a szülés után, és a medencefenék vénáinak szülés közbeni hatalmas nyomása okozhatja. Gyakran fájdalmat, viszketést és vérzést mutatnak. Ne halj meg rajtuk, de ne integetj velük.

Minél előbb kezdi el kezelni a csomókat, annál nagyobb az esély arra, hogy megszabaduljon tőlük. Vásároljon vény nélkül kapható kenőcsöket vagy kúpokat aranyér ellen a gyógyszertárban, vagy forduljon orvoshoz.

BABA KÉK

Ne féljen, ha komor hangulatban van, ez nem azt jelenti, hogy súlyos szülés utáni depresszióban szenved. Gyakran tévednek ezért. A legtöbb friss anya a babakékeket tapasztalja. Általában a születést követő harmadik-ötödik napon jelenik meg, és a bánat vagy a sírás legfeljebb tíz napig tart.

A valódi szülés utáni depresszió néhány hónapig sújt egy nőt is, és különösen azok az anyák vannak kitéve, akik terhesség előtt már depresszióban szenvedtek. A kékek hormonális változásokkal és a szoptatás kezdetével járnak. Mi gyújthatja meg? Pihenés, mozgás, beszélgetések és megértés szeretteitől.