azonnal

23.2. 2017 13:00 Ne várja meg, amíg problémái vannak, mentse meg a máját és a méregtelenítőt!

Naj méregtelenítő
1. Az olívaolaj egy részét keverje össze ugyanannyi citromlével. Igyon reggel éhgyomorra. Napi adag: 1-3 teáskanál
2. A nap folyamán igyon vizet friss citromlével
3. Reggel egyél meg először egy almát, és fél óra múlva reggelizz

Mi segíti a májat a legjobban?

Olivaolaj
A túlterhelt máj a leginkább szűznek, hidegen sajtoltnak kedvez, főleg, ha epekőben is szenved. Csepegtessen vele salátákat, de kanálra is használhatja. Ugyanakkor korlátozza az olyan ételeket, amelyekben magas a koleszterinszint, különösen a zsírokat és a tojásokat.

Gyümölcs
A citrom a legjobb segítő, mert enyhíti a máj véráramlását és megtisztítja azt. Cserélje salátákban és főtt ételekben ecettel. A narancs és az alma is serkenti a máj működését.

Zöldségek
Az articsóka és a cékla tonikként szolgál a májszövet számára, a póréhagyma segít helyreállítani a májsejteket. A sárgarépa és a cikória fokozza az epeválasztást. A spárga kálium-nitrátot tartalmaz, amely csökkenti a gyulladást, és a mangánt, amely tisztít. A retek és a zeller tisztító hatással is rendelkezik, kiválóan alkalmas sárgaság kezelésére.

Gyógynövények
Támogatják az emésztést és lebontják a hulladék egy részét, megkönnyítve ezzel a máj munkáját. Elsőként a rozmaring következik, utána kakukkfű, tárkony, majoránna, rasca, koriander és hagyma.

Nyírlé
Támogatja az epe képződését és lebontja lerakódásait. Hígított szirupként is megvásárolhatja. Kellemetlen mellékhatás - erősen vízhajtó.

Med
Javítja a máj működését és támogatja annak természetes regenerálódását. A legjobb a rozmaring, amely a zsírmájat kezeli, és enyhíti a sárgaság és a cirrhosis hatásait.

Szerző: Jana Brožíková/BŽ

Véleménye erről a cikkről? Írj hozzászólást