A változatos étrend a kellő mennyiségű testmozgás és mentális jólét mellett az egyik legalapvetőbb tényező, amely befolyásolja immunitásunk állapotát, és amelyet szintén nagyon jól tudunk befolyásolni. A kismamák és a friss anyák számára azonban ez az aggodalom legalább kétszeresen fontos, mert ők is felelősek a csecsemő tápanyagellátásáért. Az anya terhesség alatti táplálkozása, a szoptatás, valamint a csecsemő- és kisgyermekkorú táplálékválasztás döntően befolyásolja a gyermek felnőttkori egészségét.

A kiegyensúlyozott étrendnek minden megfelelő összetevőt megfelelő arányban tartalmaznia kell - fehérjéket, szénhidrátokat, zsírokat, vitaminokat és ásványi anyagokat. És a zsírok a gyermekek táplálkozásában, valamint a felnőtteknél is sokat vitatott téma. Néhány anya attól tartva, hogy babája megszokja a "kövér" dolgokat, és hogy később nem küzd az elhízás ellen, alacsony zsírtartalmú ételeket táplálnak gyermekeiknek. Ezek azonban nagyobb valószínűséggel ártanak a gyermekeknek, mivel az imént említett zsírok fontos energiaforrást jelentenek, és apróságainknak szükségük van rá. Ezenkívül a csecsemők születésüktől kezdve találkoznak zsírral, mert az anyatej 3-5% -a zsír. Ez a csecsemő energiafogyasztásának akár 50% -át is fedezi.

fontossága
Az anyatej-helyettesítő tápszereknek ezért az anyatej modellje szerint tejzsírt kell tartalmazniuk. Számos gyártó azonban jelenleg különféle növényi olajokkal helyettesíti. Hogy a termék valóban tartalmaz-e állati zsírt, nagyon könnyen megtudhatja. A csomagoláson fel kell tüntetni a termék összes összetevőjét. Ha szerepel a tejzsír vagy a teljes tej, akkor nyertünk. Ezenkívül a tejzsírnak az az előnye, hogy a növényi zsírokhoz képest a gyerekek hozzászoktak, és könnyebben emészthető számukra. A szlovák piacon a Sunar márkájú tej táplálkozás az egyetlen, amely minden tejében tejzsírt tartalmaz.

A helyettesítő és a kiegészítő készítmények tartalmazzák az összes szükséges tápanyagot a gyermek egészséges növekedéséhez és fejlődéséhez. Például. 500 ml Sunar Complex 4 tej biztosítja gyermekének a napi ajánlott vasadag több mint felét, amely szükséges a kognitív funkciók megfelelő fejlődéséhez. A kalcium és a D-vitamin bevitele szintén nem elhanyagolható, ami biztosítja a csontok és a fogak optimális növekedését. A tejelő táplálkozásnak minden morzsa étrendjének szerves részét kell képeznie. Ha a csecsemő teje jó ízű és virágzik, akkor nem tanácsos megváltoztatni vagy megváltoztatni. A bébiétel ízében és összetételében különbözik, és egy ilyen változás nehéz lehet a baba számára. Több napig megszokhatja az új tejet.