40 megjegyzés

birdz

@nnatka mert van egy bizonyos mennyiségű étel, amelyet az ember megengedhet magának naponta, és ha naponta legalább 30–40 percig mozog, akkor az klassz

És a témáról - vita az "Insanity Workout" témáról az 5. 4. 3. 2. 1-hez.

Csak nem mindenki mozog napi 30-40 órát. Én nem. Például. Nem is a fogyókúrára gondolok, de kellene ami egyáltalán nem érdekel.

és még csak senkinek sem kell segítenie @sturmer

három napig egyél csak a dinnyét

egy kicsit világos és minden bizonnyal szegényes

choco csokoládé diétán. Sosem láttam még jobbat

a legjobb "diéta"? mindent megad a testnek, amire szüksége van, csak a jövedelem legyen alacsonyabb a kiadásoknál. elég, ha egy hétköznapi ember abbahagyja az édesített köményt, és csak vizet és teát iszik, édeset cserél gyümölcsre, és nem eszik sültet, és a font hihetetlenül gyorsan esik.

de nem . ma divatos diétázni és feltölteni az anyagcserét