Próbálja ki a természetes gyógyulást
A jelenlegi hektikus idők, tele stresszel, feszültséggel és különböző irányú nyomással, az egészségtelen ételekkel gyorsan elrohantak egy rövid szünetben, és a belső feszültség sokszor nagyobb hatással van ránk, mint gondolnánk. Az egészségügyi problémák és a különféle betegségek mellett ez a körhinta befolyásolhatja a párok meddőségét is. Tehát hogyan kell kezelniük, ha babát akarnak, és hol kezdjék?
"Egy dolgot ajánlok mindazoknak a pároknak, akik hosszú ideje sikertelenül próbálkoznak: egy pillanatra megállni, mélyet lélegezni és felülről nézni a helyzetüket. Az egészség és a termékenység számos oszlopon áll, ezek egészséges tápláló étrend, szilárd és rugalmas test és kiegyensúlyozott nyugodt elme. Minden, ami egészségünknek, vitalitásunknak kedvez, segíti a tápanyagok, az energia feltöltését, optimizmust és életörömöt ad nekünk, ez jót tesz termékenységünknek is "- mondja Helena Bieliková, a www.otehotnenie.sk internetes portál termékenységi tanácsadója.
A megfelelő életmód
Tehát, ha babát keres, a megfelelő életmód szempontjából arra is koncentrálnia kell, hogy mit eszik.
"A terhességgel kapcsolatos termékenységi problémák esetén jobb, ha nem hajtunk végre túl hirtelen és radikális változásokat, amelyek felesleges stresszt jelentenek a test és a psziché számára. A meglévő egészségügyi étrendek közül a Paleo által inspirált étrend bizonyult a leghatékonyabbnak számomra, amelynek nagy előnye a kiváló minőségű tápanyagokban gazdag alapanyagok hangsúlyozásában és a legtöbbször emésztési rendellenességeket okozó ételek kizárásában rejlik. . A szigorú paleo étrend a hús, a tojás, a zöldségek, a gyümölcsök, a diófélék, a magvak és a zsírok fogyasztásán alapul, és kizár minden gabonafélét, hüvelyeseket és tejtermékeket. Az enyhébb változat azonban általában elegendő, miközben a természetes gluténmentes gabonafélék, például rizs, hajdina, búza vagy zab kisebb arányban megmarad. A legtöbb ember számára még a kecske- és juhtejtermékek mérsékelt fogyasztása sem jelent problémát "- mondja Helena Bieliková.
Ha nem tudja megmondani magának, hogy mi a megfelelő az Ön számára, és mi árt a testének, keressen egy professzionális táplálkozási szakembert, aki segít a menük szabásában és az alkalmas és kevésbé megfelelő ételek azonosításában. Hosszú távon azonban meg kell tanulnia érzékelni és megérteni a test reakcióit. És ami fontos, nemcsak a nőknek, hanem a férfiaknak is gondoskodniuk kell a megfelelő életmódról. Egyes asszisztált reprodukciós klinikák még arról is beszámolnak, hogy a termékenységi problémák akár 80% -át férfi tényező, azaz a spermiumok rossz minősége okozhatja. Azonban még akkor is, ha párjának kiderül, hogy jó a spermiogram eredménye, és minden jel arra utal, hogy a terhesség oka inkább a nő oldalán áll, a partnere életmódjának változása még mindig van értelme. Ha másért nem, azért, hogy ő legyen a pszichés támasza ebben a nehéz időszakban.
Ha arról beszélünk, hogy mit kell tennie és hogyan kell vigyáznia magára, akkor mindenképpen ki kell emelnünk azokat a negatív szokásokat, amelyeket meg kell szüntetnie. Ide tartozik a kevés alvás, a dohányzás, a stressz, az említett rossz étrend, a sok kávé és alkohol fogyasztása, valamint a negatív gondolkodás.
Terhes természetes úton vagy mesterséges megtermékenyítéssel?
Ezt a kérdést sok olyan pár teszi fel, akiknek nem sikerül természetes módon megfoganniuk a babát, ezért különböző módszereket keresnek az áhított utódok elé nézésre. Mindenki mást próbál, és idővel ezek a módszerek megváltozhatnak, ha az eredetiek kudarcot vallanak. "Azok a személyek, akik vakon bíznak az orvosokban, csak akkor kezdenek más útra gondolni, ha már kimerítették a modern orvoslás összes lehetőségét. Mások számára a hormonális stimuláció vagy a mesterséges megtermékenyítés vallási okokból elfogadhatatlan. Ezért olyan lehetőségeket keresnek, amelyek nincsenek ellentétben belső meggyőződésükkel "- magyarázza H. Bieliková a www.otehotnenie.sk oldalról, és folytatja.
"Mások elég jól ismerik testük működését, megszokták, hogy a természetes gyógyítást részesítsék előnyben, és megtagadják a természetellenes beavatkozásokat gyógyszerek, szintetikus hormonok vagy műtétek formájában, ha remélik, hogy létezhet szelídebb és természetesebb megoldás. Szerencsére ez többnyire létezik, csak elegendő türelemmel és elszántsággal kell felszerelni. "
Gyógynövények terhesség elsősegélyként
Manapság jó néhány ember visszatér "a gyökerekhez", ezért megpróbál harmóniát találni ebben a világban, inkább elkötelezett a saját ételeinek, gyógynövényeinek termesztésében, érdekli őket a virág, a természet és a jóga. Természetesen mindez nagyon jó, de mindenre vigyázni kell. Ami a gyógynövényeket illeti, javíthatják az emésztést, az immunitást, a hormonális egyensúlyt, elősegíthetik a méh jobb véráramlását vagy javíthatják a petesejtek és a spermiumok minőségét. "Az embereknek gyakran sikerül intuitív módon kiválasztaniuk a megfelelő gyógynövényt, és segítenek teherbe esni. Ezt a módszert azonban csak egyszerűbb esetekben ajánlom, olyan gyógynövényekkel, amelyeket jól ismerünk. Azoknak a személyeknek, akik nem sokat tudnak a gyógynövényekről, határozottan nem ajánlom ismeretlen gyógynövények gyűjtését és felhasználását "- mondja Bieliková.
A hím termékenységet őrölt horgony, MACA gyökérpor támogathatja. Gazdag ásványi anyagokban, vitaminokban és fitoszterolokban. Segít fenntartani a hormonrendszer egyensúlyát, pozitív hatással van mind a férfiak, mind a nők termékenységére. Erősíti az immunrendszert, a fizikai vitalitást és fiatalítja a testet, valamint a nők meddőségének egyes formáihoz támogató kezelésként is alkalmazzák. Segít menstruációs fájdalom és rendszertelen menstruáció esetén, cinket, szelént és más tápanyagokat tartalmaz.
A gyógynövények, akár hagyományosak, akár kínaiak, a test biokémiáját megváltoztathatják, mint a gyógyszerek, de kíméletesebben. Megfelelően kiválasztva és felhasználva elősegíthetik a vérkeringést, javíthatják a méh nyálkahártyájának minőségét, elősegíthetik az ovulációt, de a spermiumtermelést is, csökkenthetik az akut és krónikus gyulladásokat, javíthatják az emésztést és a tápanyagok felszívódását, csökkenthetik a túlzott immunválaszokat, elősegíthetik a hormonális egyensúlyt minimális mellékhatások.
Orvos beavatkozása nélkül
Számos termékenységi probléma könnyen és biztonságosan megoldható természetes kezeléssel, ezért a mesterséges megtermékenyítést nem szabad automatikusan első vagy legjobb választásként felfogni. "Nem szeretem azt látni, hogy a mesterséges megtermékenyítést átalányban ajánlják minden párnak, tekintet nélkül általános egészségi állapotukra, és gyakran sok erőfeszítés nélkül is, hogy kiderítsék a problémák okát" - magyarázza álláspontját a tanácsadó. mesterséges megtermékenyítés. Egy leheletével hozzáteszi azt is, hogy „jó, hogy ez a lehetőség fennáll, és segít leküzdeni a terhesség számos problémáját, amelyekhez a természetes kezelés nem lenne elegendő. Ez a kategória egyértelműen magában foglalja a petevezeték vagy a vas deferens tartós elzáródását, súlyos magtermelési rendellenességeket, amelyek nem reagálnak más kezelésekre, de olyan embereket is, akiknek genetikai terhe van és fokozott a gyermekvállalás kockázata, akit előre be lehet ültetni genetikailag tesztelték az egészséges embrió kiválasztására. "Nincs komolyabb rendellenesség, először a természetes gyógyításhoz és a természetes termékekhez kell nyúlniuk. Ezek olyan mértékben javíthatják a termékenységet, hogy nem lesz szükség orvos beavatkozására.
Megéri tudni
- A természetes kezelés jobb krónikus egészségügyi problémák és megelőzés esetén.
- Nagyon hatékony a különböző nőgyógyászati fertőzések, a rendszertelen menstruáció, a pajzsmirigy diszfunkciója, az autoimmun rendellenességek, a policisztás petefészek szindróma (PCOS), az endometriózis kezelésében, és megoldja vagy legalább részben javítja a férfiak meddőségét, megmagyarázhatatlan okokból származó meddőséget, ismétlődő vetélést petesejteket, korai menopauzát és néha még a blokkolt petevezeték vagy vas deferens is átjut.
- Mindazonáltal mindenképpen forduljon orvoshoz, ha gyanítja, hogy az előírt kezelés követése ellenére a probléma nem javul, sőt súlyosbodik. Ne hagyja figyelmen kívül azokat a megelőző vizsgálatokat és ellenőrzéseket, amelyek visszajelzést adnak az életmód minőségéről és a természetes kezelés hatékonyságáról.
Tippünk:
Észrevetted, hogy egyre több tégla van a környéken, és vágysz egy babára? Próbáljon olyan természetes összetételű termékenységi tabletták után nyúlni, amelyek elősegítik a termékenységet nőkben és férfiakban egyaránt.