Részvény
Az édes főtt kukorica az egyik legegyszerűbb és legnépszerűbb nyári recept. Akár csak ilyen gyorsan elkészítjük egy fazékban, vagy grillezzük egy ötvösben, még mindig gyermekkori emlékeket idéz fel bennünk.
Kellemes édessége kellemesebbé teszi a forró nyári estéket. Sok ember azonban még mindig abban a hitben él, hogy a kukorica káros és nem egészséges számunkra.
Állítólag rosszabb nekünk, mint önmagában a fehér cukor. Tényleg az? A kukoricával kapcsolatos minden negatív információ nem csupán félrevezető mítosz?
Hamis információkkal távol!
Grillezve, vízben főzve vagy akár mikróban elkészítve. Az elkészítés és az elkészítés módszere eltér, de milyen hatása van a kukoricának testünkre és egészségünkre?
Meg fog lepődni, de a kukorica valóban sok fontos vitamint tartalmaz, például B- és C-vitamint, vasat, mangánt vagy cinket.
Egy kukorica körülbelül ugyanannyi kalóriát tartalmaz, mint egy alma, és kevesebb, mint egy negyed kockacukor. Más szavakkal, a kukorica mindenképpen az egészségesebb ételek közé tartozik. A vitaminok mellett a fehérje és a rost gondoskodik az egészségéről. Mindezek a segítők együtt javítják az emésztést, csökkentik a rossz koleszterin arányát az erekben, és nem utolsósorban a szívroham és a stroke kockázatát.
A kukoricával javíthatja látását, bőrét, haját és még termékenységét is.:) A terhes nőknek nem kell kétségbe esniük, a legszebb időszakban megengedhetik magukat a csemegekukoricának, és így megvédhetik magukat például a koraszülésektől.
- A fiatal anya, Juliana a végén van. Csak 28 éves, de a szülés után akár 140 kiló is lehet! Így néz ki
- Demi Lovato anya beszélt. Így küzdött lánya az életéért a Televízió Markíza
- Minőségi éhezés és üres kalóriák
- Minőségi éhezés és üres kalóriák - PR szolgáltatás
- Teljes munkaidős anyuka Így sikerül fogyni - galéria