Részvény

tudja

Különböző forrásokból merítünk energiát: a környezetből, az ételből, a kapcsolatokból, a mozgásból, meditációval, tapasztalatokból ... Ha kevés van vagy kimerültnek érezzük magunkat, akkor fontos átértékelni, hogy valójában mennyit merítünk naponta és miből különösen . Sokféle út vezethet bennünket, hogy jó energiával feltöltődjünk. Ma szeretnék megosztani veletek kettőt.

Forrás: unsplash.com/Anisur Rahman

1. ÚT/ENERGIA ORVOS

Mert minden nap az emberekre és az energiára koncentrálok, amelyek felszabadulnak bennem egyéni edzés Érzelmi méregtelenítés, ezért meg kell védenem saját energiámat, hogy segítsek az embereknek megszabadulni a régi érzelmi lerakódásoktól, amelyek bányásszák őket. A jó energia fenntartása mindenki számára kihívást jelent. Annak ellenére, hogy a meditációknak és az átalakulási technikáknak köszönhetően rendszeresen feltöltöm és megtisztítom az energiámat, időről időre másutt keresem a támogatást. Például az energiagyógyászatban.

Valahányszor kimerültnek éreztem magam, elindultam biológus Nadi Šoltýsová, amely jelenleg energiagyógyászattal foglalkozik. Pozsonyban működik és foglalkozik többek között az energiagyógyászat különböző technikái, a biorezonancia, és a kínai orvoslásból is merít. Minden vele való találkozás után mindig megkönnyebbülést éreztem és az energiám jelentősen emelkedett. A biomedikus azonban számos kérdéssel foglalkozik, és segíti a különböző helyzetben lévő embereket abban, hogy javítsanak azon, ami nem működik és tartsa egyensúlyban az egészségét.

Naďa nagyon érdekes, aktív és inspiráló nő, és valamivel ezelőtt interjút készítettem vele a témában Hogyan lehet azonnal javítani az immunitását. Hasznos, és ha kérdései vannak, feltétlenül írja meg. Olyan orvos, aki valóban rád fordítja az idejét.

Forrás: unsplash.com/Alexander Mils

2. ÉLELMISZER ÚT/ENERGIA

A jó energiával történő feltöltődés második módja az evés módja. Az ételek mindenki számára a mindennapok részét képezik, és ez sok múlik, amit minden nap táplálunk, mert hatalmas hatással van az érzésünkre. Természetesen sokféle étkezési mód van, és azt gondolom, hogy mindegyikünkön múlik, hogy melyik étrend-formát választjuk a legjobban illő szerint. Ami azonban sokat segít a különféle lehetőségek kuszaságában, ami hihetetlen körülöttünk, az az, hogy támaszkodhatunk és támaszkodhatunk saját intuíciónkra. Igen, az étrendben is fontos bízzon az intuíciójában, mert te és a tested tudod a legjobban, mi a jó és mi nem.

Képzelje el nagyon egyszerűen mit érzel, ha megeszel valamit. Nem számít, mi az. De képzelje el az érzést. Lenyűgözöttnek érzed magad, akarsz aludni, nincs energiád, sajnálod-e újra a súlygyarapodást, vagy felemelkedést érzel-e, élvezed-e az imént elfogyasztottakat és úgy érzed, hogy ennyire megkönnyebbültél? Amikor ezt észrevenni kezdi, látni fogja, hogy pontosan arra az ételre koncentrálhat, amely jót tesz, és ugyanakkor pozitív energiával tölt el.

Mivel az intuitív étkezés témája nagyon vonzó, és eddig sokan egyáltalán nem, vagy csak marginálisan találkoztak vele - kérdeztem Az egészséges álarcoskodás titka kivételes nővel, táplálkozási szakember Jana Nehajová, melyik a tudatos étkezésnek szenteli. Jana egyebek mellett arról beszél, hogy mi akadályozza az embereket a fogyásban, hogyan csaljanak meg egészségesen, és egy egyszerű trükköt tár fel előttetek, hogy milyen legyen egy egészséges tányér.

A következő cikkek egyikében megosztok veletek néhány más módot és módot az energia felhasználására:)

Ossza meg az alábbi megjegyzésekben, mit tesz az akkumulátorok feltöltéséhez?

Ha tetszett ez a cikk, ossza meg a Facebookon és az Instagramon, hogy minél többen inspirálódhassanak belőle.