Petra Némethová (31 év)
Mint minden nő, mindig is a békémmel küzdöttem. Sajnos nem a modell ideális méretét kaptam, amiről titokban mindannyian álmodunk.
Mindig szerettem volna szegényebb, szebb lenni. De én inkább azokhoz a nőkhöz tartozom, akiket felruháznak azok a híres "gyönyörű női kanyarok", amelyekre viszont vágyakozunk, akik túl karcsúak és bármennyire is csinálják. Mindannyian vágyunk valamire, mi nők pedig gyakran csak arra, ami nincs, ami nem adatott meg nekünk. Mindig is fogyni szerettem volna.
Körülbelül két évvel ezelőtt egy barátom azt mondta, hogy próbáljam ki a funkcionális edzést. Soha nem vonzódtak az emberekkel teli edzőtermek, de ez más volt, és lenyűgözött, ezért mentem hozzá. Sajnos a barátom, aki eljutott hozzám, nem tartott ki vele, de azóta rendszeresen edzek, és ez nagyon sokat segített nekem. A személyi edző felügyelete alatt végzett, megfelelően megválasztott gyakorlatoknak köszönhetően sok mindenem van javult az erőnlét és formálta a testet.
Ez azonban csak egy hosszú út kezdete volt. Az edzés sokat segített nekem, de sajnos a mérleg keze nem mozdult gyorsan. Önmagában a mozgás nem elegendő a súly beállításához, bár ugyanolyan intenzív lenne. Megpróbáltam azonban nem megoldani, mint általában az előző évek során. Nem hagytam abba az edzést, a mai napig folytatom, de ahhoz, hogy valami megváltozzon, még egy nagyon fontos lépésre volt szükség, nevezetesen az étrend teljes megváltoztatása.
Körülbelül egy évvel ezelőtt dolgoztam ezen, amikor a nagy megterhelés és a munkahelyi stressz miatt súlyos derékfájdalmaktól szenvedtem. Annyira fájt, hogy egyáltalán nem tudtam magam öltöztetni, és a zokni és a cipő felvétele igazi szenvedést jelentett számomra, és áldozati partnerem nélkül valószínűleg mezítláb fogok menni.
Ahogy megbeszéltük a helyzetet az edzővel, és fontolgattam, hogyan folytathatom az edzésemet, úgy döntött, hogy jó lesz leadni néhány kilót, hogy ne terheljem feleslegesen a keresztjeimet a szükségesnél jobban. És bár egészségügyi problémáim elsősorban munkahelyi stresszből és kimerültségből fakadtak, ezért főleg pszichológiai eredetűek, tudtam, hogy kétségtelenül igaza van. Ezt már évek óta tudtam.
Edzőmnek köszönhetően bekerültem az egészség világába, amelynek középpontjában az áll tanácsadás az egészséges fogyáshoz. A fitneszközpont, ahol edzeni járok, és az Egészség Világa együttműködése miatt volt az első ingyenes belépési konzultációm, ezért gondoltam kipróbálom, mert nem adok semmit a kísérletért. Így jutottam el táplálkozási szakemberemhez, Veronikához, akivel a mai napig dolgozom.
Bár vegyes érzelmekkel mentem az első konzultációra, nem tudva, hogy mi vár rám, és mi sül ki végül belőle, miután beszéltem Veronikával, azonnal tudtam, hogy megyek is hozzá. A konzultáción azonnal megállapodtunk egy intenzív éves programban, hogy elég időm legyen békében. stressz nélkül érje el a célt ahogy összeálltunk. Rögtön vérvizsgálatot és orvosi vizsgálatot hajtottak végre rajtam, és elkezdődhetett a fogyás.
A következő találkozón kaptam meg szabott menük, aki a tanácsadóm volt az új étrendben. Annak ellenére, hogy tudtam, hogy nem lesz könnyű, amikor ott ültem a táplálkozási szakemberemmel szemben, és mindent hallgattam, amit ki kellett zárnom az étrendemből, mit kellett feladnom, nem érdekelt. A gondolat, hogy a legtöbbjüket sajtbarátként kell feladnom, sírásra késztetett. És nem a paprikáról és a paradicsomról beszélek, amelyeket mindig is szerettem, és amelyek évek óta természetes része voltak az étrendemnek. És ez még nem volt minden.
Amikor együtt átnéztük az egész étlapot, szó szerint könnyek szöktek a szemembe, és egy pillanatig kételkedtem abban is, hogy mit tehetek, vagy inkább nem adom fel, de Nem adtam fel, és boldog vagyok.
Bár ez nem mindig volt könnyű út, és még korántsem ért véget, ma örömmel mondhatom, hogy több mint egy év fogyás után Veronika táplálkozási szakemberem felügyelete mellett majdnem 14 kilóval vagyok szegényebb, és Sokkal jobban és magabiztosabban érzem magam, mint valaha.
Nagyon kemény munkát végeztem, de megérte. Természetesen még mindig nem ideális, de Végre elégedett vagyok magammal. Az elmúlt évben teljes átalakuláson mentem keresztül, gyökeresen megváltoztattam az életmódomat, és ennek nagyon örülök. Rendszeresen, legalább hetente háromszor-négyszer mozogok, és még örömmel is. Rendszeresen eszem, naponta ötször. És legfőképpen egészségesen étkezem.
Korlátoztam azokat az ételeket, amelyek nem tesznek jót nekem, és sok új étellel gazdagítottam étrendemet, amelyeket korábban egyáltalán nem fogyasztottam, amelyek közül néhányat nem is ismertem. Különféle új recepteket próbálok ki, és egyre jobban élvezem. De ami még jobb, az a barátom, aki minden morgás nélkül egészséges életmódba kezdett velem, és mindegyikük után örül, amikor új érdekes receptet próbálok ki, és ez számomra nagy hajtóerő.
Viszont nem lennék ezen a mentán Veronika fáradhatatlan tanácsadóm nélkül. Megérdemli nagy köszönetemet mindazért, amit értem tett, óriási türelméért és támogatásáért. Azért, hogy nem mondott le rólam. Ha nem ő lenne, nem lennék ott, ahol ma vagyok. Tehát még egyszer nagyon köszönöm!
Nos, nagyon szeretnék köszönetet mondani valakinek, annak, aki állandóan mellettem állt, és hihetetlen támogatás volt számomra, és ez volt a barátom. Számára mindig ugyanolyan szép voltam, még a fogyás előtt is, de mégis én feltétel nélkül támogat és őszintén élvez minden sikert, kicsi vagy nagy. És mindehhez a SZERETET tartozik, egy hatalmas KÖSZÖNÖM.
* A weben bemutatott kliens eredmények nem jellemzőek. Minden ügyfél eredménye egyedi. Mindig az ügyfelek megközelítésétől és a szakembereink által javasolt ajánlások betartásától függ.