A szerző immunológus, a Szlovák Tudományos Akadémián dolgozik

foglalják

Naponta száz új tudományos cikk kerül fel a SARS-CoV-2 koronavírusról és a kapcsolódó COVID-19-ről.

Túlnyomó többségük azonban nem megy át a minőségellenőrzésen - az úgynevezett szakértői felülvizsgálati folyamaton, ami azt jelenti, hogy a cikkeket nem független szakértők, hanem csak a magazin szerkesztői vizsgálták. Ezért nem minden, naponta közzétett információ lehet valóban megbízható.

A híráradatban azonban megtalálhatja azokat is, amelyek nagyobb fokú megbízhatóságot mutatnak, mert neves tudományos intézményekből származnak, és jó minőségű tudományos folyóiratokban jelentek meg.

Íme egy áttekintés a hét e jelentéséből, amelyeket egyszerre tartunk fontosnak és megbízhatónak:

1. Gyümölcsök, zöldségek és testmozgás

"Az, hogy az emberiség kiabál-e a nyár végén - három korona a fejemen, a nevem nem játszik -, nem annyira az időjárástól függ, mint attól, hogyan viselkedünk a nyár folyamán." Az ajtó előtt.

A nyár a hétvégi sarkvidéki levegő megérkezésével véget ért, és egyértelmű, hogy az emberiség még egyáltalán nem kiabálhat semmit. Most tegyük félre, kinek a hibája, és készüljünk a következő őszre, amely nem lesz könnyű.

Két dolog lesz fontos - mások védelme és önmagad védelme. A tudományos szakirodalom legyen jó segítség.

Kezdjük az első góllal. Az Illinoisi Egyetem mérnökeinek az Extreme Mechanics Letters folyóiratban megjelent tanulmánya végérvényesen megerősítette, hogy még a házi készítésű maszkok is jelentősen segítenek csökkenteni a koronavírus fertőzés terjedését.

Természetesen a gyakori kézmosással és a távolságtartással kombinálva. Tartsuk be ezeket a szabályokat, és rendben lesz. A második cél elérése nem lesz olyan egyszerű.

Japán szakértők azt javasolják, hogy egészséges életmóddal védekezzenek. Először is gazdag étrendet kell fogyasztanunk