A tavalyi évhez hasonlóan idén is nagy felállásban vettünk részt a békemaratonon a bart.sk társaságon belül. Konkrétan 1 váltót, 3 félmaratont és 2 egész maratont sikerült összeállítanunk.

tavalyi

Készítmény

Az MMM 2017-en váltót futottam kollégáimmal (a tavalyi váltóról bővebben egy külön cikkben). A befejezés után tudtam, hogy a következő évben magasabb szintre kell lépni, és fel kell iratkozni a félmaratonra. És így történt. 🙂 Ezt követően ehhez igazítottam az edzést: növeltem a megtett kilométerek számát, valamint az edzés gyakoriságát. Míg 2017-ben többnyire 4-6 km-t futottam edzésen, addig 2018-ban mindig megpróbáltam futni 10 vagy több kilométert. És az elmúlt 2 hónapban már felvettem néhány hosszabb részt.

Kitűzött cél

1 hónappal az MMM előtt kitűzött célom volt, hogy kevesebb, mint 2 óra alatt futjak. Akkor még nem futottam 15 km-nél hosszabb szakaszt, így fogalmam sem volt, mit tehet a test, és mi áll az erőm felett. 3 héttel a kassai félmaraton előtt részt vettem az eperjesi félmaratonon. Szabadidős tempóban mentem ezt a futást, a cél elsősorban a légkör és maga az esemény élvezete volt. Az így kapott idő nem volt csodálatos, körülbelül 2 óra és 15 perc. Tudtam azonban, hogy elég nagy tartalék van, és ez a 2 óra eshet az MMM-re.

2 héttel az MMM előtt ki akartam próbálni, hogy milyen tempóban tudok futni 15 km-t, hogy utólag az MMM-re állíthassam a futást. Meglepetésre 5 perc/km sebességgel sikerült. És úgy éreztem, hogy maradt még egy kis tartalék. Tehát megcsináltam és új célt tűztem ki: 1 óra 45 perc. Két percből 15 perc letöltése apróságnak tűnhet, de futtatásakor nagyon sokat fog tenni.

MMM nap

Az előrejelzések kezdettől fogva elég rossz időjárást mutattak az MMM esemény napjára. Eső + szél. Ami elég negatívan befolyásolhatja az eredményt, mivel még nem futottam az esőben, és a szél olyan lenne, mint egy szög a koporsóban. Aztán szerencsére javulni kezdett, és 2-3 nappal a rajt előtt tiszta szélcsendes időjárásról számoltak be. És így volt. Az idő nagyon szép volt.
A futás előtt reggel csak Luigivel sikerült találkoznom, a többi személyzetet nem találtam abban a tömegben. Néhány perc múlva át kellett lépnem a D szektorba, ahonnan kiindultam.

Körülbelül 200 méter megtétele után a fájdalom olyan mértékben csillapodott, hogy az eredeti tempómban folytattam. Még mindig nagy tisztelettel. Az utolsó mérföldeket azt mondtam magamnak, hogy ha már elpusztultál, akkor tényleg. És elmentem a bombákért. 1 óra 44 perc és 45 másodperces hivatalos idővel léptem át a célvonalat. Szoros, de kitűzött, kezdetben meglehetősen irreális cél volt elérendő. 🙂

Ül a maraton után

Természetesen a maraton után is lehet egy utolsó ülés, ahol mindannyian megosztottuk érzéseinket és benyomásainkat a futásról. Idén asztalt foglaltunk a Restart burger étteremben, ahol kiadós hamburger adaggal pótoltuk az elfogyasztott kalóriákat. 🙂
Összegzésként talán csak annyit teszek hozzá, hogy az MMM-nél újra találkozunk más mérföldkövek leküzdésében, valamint önmagunkkal.