Nikol elsősorban egészségügyi problémái miatt döntött a fogyás mellett. Zavarta a lábak rángatózása és az állandó fáradtság. Motivációja az édesanyja volt, akinek már volt tapasztalata a NUTRI FOOD PLAN csökkentő programokkal kapcsolatban, és akár 20 kilót is sikerült leadnia.

nutrifood

Ez vált ugródeszkává a 23 éves Nikol életmódváltási döntésében. Mi volt a kezdete? KÖn befejezte az ilyen típusú NUTRI FOOD PLAN programot?

A táplálkozási tanácsadáson végzett kezdeti diagnózis után elkezdtem a COMPLETE programot - az étrend teljes pótlását - a szervezet méregtelenítésével. Ezt követően simán átmentem a 2 PLUS programra, amelyet továbbra is folytatok.

Hogyan kezdte a programot? Éhesnek érezte magát?

Eleinte enyhén éhesnek éreztem magam, a diéta első napjaiban, de aztán már nem éreztem éhséget és nem gondoltam rá.

Mely NutriFood ételek a kedvencek? Miért?

Reggel általában koktélok után nyúlok, reggelire remekek. Kedvenc ételeim közé tartoznak a levesek és az összes főétel - nem kedveltem az ízeket, minden ízt. Ez valóban egy finom diéta.

Hogyan működött együtt a táplálkozási szakemberével? Amit nagyra értékelsz, amit viszont javítanunk kellene?

A táplálkozási szakember munkájával kapcsolatban nincsenek fenntartásaim, éppen ellenkezőleg, a diagnosztika, amelyet a magyarázat után mindig e-mailben küldött nekem, nagyon motiváló. Ezenkívül mindig tudott bátorítani és dicsérni, ami igazán motiváló.

Megváltozik most az étkezési módja/életmódja? Amit úgy döntött, hogy a menübe/rendszeresen bekapcsolja (például sport), és fordítva, amire ügyelni fog?

Továbbra is folytatom a csökkentést, de már hozzáadom azokat az ételeket, amelyeket nekem ajánlottak, mindenképpen rendszeres ellenőrzésre megyek, nagyon fontos.

Ha inspirálna más nőket/férfiakat, akik fogyni akarnak, de nem tudják, hol kezdjék, mit mondanának nekik?

Ha bármit meg akar tenni, akkor az étrend bármilyen változásával mindenekelőtt jó diagnózist kell kapnia, mert a fogyás nem olyan, mint a fogyás, és a súly egyáltalán nem fontos. Azáltal, hogy eltávolítottam az egészségügyi problémámat, úgy nézek ki - nagyon jól gondolkodom, és ez a legfontosabb. ezért ne habozzon, és látogasson el egy szakmai tanácsadó központba, ne az internetre.

szakértő
tanácsolja

Mgr. Eva Deckárová
Tanácsadás NUTRI ÉLELMISZER-TERV Trenčín és tanácsadás Liptovský Mikuláš
"NIKOL kitartóan folytatta a redukciót, örült nemcsak annak, hogy alakja formálódott, hanem főleg annak, hogy nem szenvedek a lábaitól. "