Mindenki egy belső testritmus alapján dolgozik, amelyet hormonok szabályoznak, amelyek befolyásolják a hangulatunkat, a mentális állapotunkat, de a képességeinket is. Észrevehette, hogy a nap egy órájában többet gondol a szerelmére, többet szeretne szeretni, vagy még intenzívebben tapasztalja meg az intimitást párjával.
Pszichológus Dr. Micheal Brues, a Cirkadián Biológiai Központ szerint azzal érvel, hogy az élet sikere a napi ritmusunkon és attól függ, hogyan tudjuk ezeket használni és kielégíteni. Ideje tehát alaposabban megnézni, nem gondolja?
Ez megváltoztathatja az életedet
Ez a szakértő úgy véli, hogy az úgynevezett kronobiológia vagy a testórák vizsgálata megváltoztathatja életünket. Azt mondja, hogy a saját testórájának megértése a szexben, a szeretetben, az egészségben és a munkában való siker kulcsa.
Új könyvében azt írja, hogy az evolúció négy fő cirkadián ritmust hozott létre az emberekben, amelyeket ő hív: delfin, oroszlán, medve vagy farkas.
Ha megtudja, melyikhez tartozik, sokkal jobban élvezheti az életet. E típusok mindegyike másképp van beállítva, és ez az egész napos sikerünktől függ.
Hová tartozol?
Nem nehéz kideríteni, melyik típusba tartozik, feltétlenül az egyikben találja magát.
1. TÍPUS: Delfin
A szakértő szerint a delfinek általában nagyon óvatos introvertált, neurotikus, de nagyon intelligens emberek. Ezek azok az emberek, akik mindig fáradtan ébrednek, de így is késő éjszakáig maradnak. A tökéletességre törekszenek, és szeretik a részletek varázsát.
2. TÍPUS: Medve
Ez a fajta ember extrovertált, jó narrátor és nyitott gondolkodású ember. Gyakran, még ébredés után is, az alvás homályában működik - egészen kora délutánig, amikor valóban teljesen megkezdi a napját. A medvék kényelmes és ismerős dolgokat keresnek, amelyekben és mikor érzik jól magukat.
3. TÍPUS: Lev
Ez a típus a lelkiismeretes embereket jellemzi, praktikusak, stabilak és kitartóan optimisták. Korai madarak és élvezik. Életükben a jó állapotot és az egészséget részesítik előnyben.
4. TÍPUS:Farkas
A farkasok impulzív pesszimista és hangulatos típusú emberek, de kreatívak. Olyan emberek, akik utálják a kora reggeli kelést, és az egész környék ezt jól tudja. Gyakran kockáztatnak, és új tapasztalatok után keresik életük szeszélyeit és örömeit. Az összes típus közül ők a leg érzelmesebbek.
Legjobb alkalom szerelembe esni
Miután megtudta, melyik típus illik a legjobban, könnyen megismerheti a testóra természetes ritmusát. Dr. Brues szerint a legjobb alkalom, hogy minden típusba beleszeress:
Delfin: késő délután és este,
Lev: kora reggeltől délutánig,
Egy medve: délután közepétől kora estig,
Farkas: késő délutántól késő estig.
Ezekben az időintervallumokban a különböző típusú emberek a legjobban kedvelik a szerelmet, ami több tényezőnek köszönhető - a vonzás ritmusának, a vonzalom ritmusának és az összetartozás ritmusának. Tehát, ha egy dátumot ezeknek az időintervallumoknak megfelelően tervez, akkor jó esély van a sikerre.
Legjobb idő az intimitáshoz
De mi a legjobb alkalom az intimitásra? Itt más tényezők játszanak szerepet, de a szakértő szerint a szex mindig a legjobb reggel felébredés után. Egyáltalán nem ideális a szerelem lefekvés előtt, amint ez gyakran előfordul. Aztán fáradtak vagyunk, megsemmisülünk és ráhangolódunk a test többi szükségletére. Szóval, melyik időpont a legjobb kinek?
Delfin: reggel, lehetőleg egy reggeli edzés után,
Lev: reggel, körülbelül 20 perccel az ébredés után,
Egy medve: alvás után, amikor átveszik őket,
Farkas: ébredés után, de reggeli után, amikor elkezdődik a napjuk.