Nomina mag gabona zabkása van táplálkozási szempontból nagyon gazdag, ugyanakkor száraz állapotban több mint 9% rostot tartalmaz.
Tippek és receptek a magkása használatához:
- reggeli - a Dobroty jar 2016 magazinunkban tippeket talál a zabkása elkészítéséhez, főzéséhez, ízesítéséhez vagy hozzáadásához
- desszert - a pohárban gyönyörűen díszítheti a zabkását például karamellizált gyümölcsökkel és édes sziruppal
- koktél - ha több folyadékot ad hozzá főzés közben, a vékonyabb zabkása keverhető dióval és gyümölccsel, így kiváló koktél lesz
- levesgombóc - reszelt tofut, zabkását, zúzott fokhagymát és apróra vágott gyógynövényeket formázzon kis gombócokká, amelyeket csak 3 percig főzhetnek a levesben
- kenés - a zabkása lehet az alapanyaga a házi kenetek előállításának
Reggel elkészítik a napot, és reggel elkészítik a reggelit. A jó reggeli rengeteg energiát és jóllakottság érzetét kelti. De éppen reggel gyakran siet, és nincs sok ideje elkészíteni az ételeket. Ebben az esetben elérheti azonnali zabkását, például csak a spermát.
A képzeletének nincsenek korlátai, és mindig adhat valami mást a rendetlenségéhez. Sokféle és ízletes ételt készíthet egy zsebből.
Fogalmazás
ZAB pehely, kukoricadara, mag 7% (tök, napraforgó, len).