plogging

Új sportág - a plogging - terjed Svédországból a világra. Ez egy hagyományos futás, amelynek során azonban megáll a szemét gyűjtése a futás során.

Az új futó szakág neve a "kocogás" és a svéd "plocka upp" kifejezés kombinációja, ami "emelni". A Plogging 2016-ban jött létre. Egy 57 éves svéd és környezetvédő találta ki Erik Ahlström. Amikor az ország északi részéről Stockholmba költözött, rájött, hogy a városban sokkal több hulladék van, mint valaha. Mindennap biciklivel ment dolgozni, aztán megállapította, hogy senki sem gyűjti a szemetet a járdákról vagy a bokrokból. Amikor elmentél sportolni, automatikusan elvette a táskáját és szemetet gyűjtött.

Mitől jellemző a plogging?

Ez a legújabb trend arra kéri az embereket, hogy álljanak meg guggolás közben, és guggolás közben gyűjtsék össze a szemetet. A plogging egészségügyi előnyei hasonlóak a kocogáshoz, és a fél órás plogging során 288 kalóriát éget el az ember. Normál futás közben általában 235 kalória. Tehát körülbelül ugyanannyi, mint egyidejűleg futni. Az egyetlen különbség a hozzáadott guggolás vagy lökés a hulladék összegyűjtéséhez. A Plogging azért is hatékony kalóriaégető, mert nemcsak futsz, hanem a futók is guggolnak, amikor hulladékot gyűjtenek, irányt változtatnak, lassítanak és gyorsulnak. Ha teljes zsák szeméttel fut a legközelebbi tartályig, az edzéshatást is növeli. A futásnak ebben a formájában az illető az egész testet meghajlítja, és a vállakkal foglalkozik. A természet megsegítésének jó érzését is hozzá kell adni. Még mindig igaz és mindig igaz, hogy a szemétgyűjtés sokkal hasznosabb, mint kidobni. Az a csodálatos dolog ebben a sportban, hogy nemcsak az egyénnek, hanem az egész társadalomnak is segít.

A közösségi hálózatoknak köszönhetően növekszik a plogging népszerűsége

A plogging szó a közösségi hálózatokon is népszerűvé vált, és a futók megosztják tapasztalataikat az Instagramon, és fotókat tesznek közzé a talált szemétről. Számos Facebook-csoport is működik, amelyek hasonló módon működnek. A közösségi hálózatoknak köszönhetően a csapdázás közösségi ügygé és szórakozássá válik a csoportokon belül. A Lifesum fitnesz alkalmazás lehetővé teszi az emberek számára, hogy rögzítsék az időzítést a tréning beállítások részeként.

A Plogging azoknak szól, akik cselekedeteikkel meg akarják menteni a világot

A sportolók azt állítják, hogy ily módon nemcsak önmagukon, hanem a környezetükön is segítenek, amelyben élnek. Futáskor nemcsak a fejüket tisztítják, hanem a testüket is erősítik, de jót is tesznek. Rájönnek, hogy a hulladék óriási probléma a természetben és a városokban. Tevékenységüknek olyan erős ökológiai dimenziója van.

Ez az új jelenség már a sport területén is slágernek számít, és várhatóan teljes mértékben megnyilvánul majd már 2018-ban és az azt követő években. Ez azonban teljesen természetes jelenség. A műanyagok mennyisége, amely nemcsak a vízben, a természetben, de a világ bármely más pontján is egyre gyakrabban jelenik meg, riasztó.

Tehát, ha gyakorolja a futást, és észreveszi a hulladékot, a kidobott műanyag palackot, a zsebtolvajt vagy a cukorkaburkolatot, próbálja meg felvenni és egy zacskóba tenni. Lehet, hogy meglepődik azon, hogy a táskája percek alatt milyen gyorsan megtelik. Idővel pedig azt tapasztalhatja, hogy az edzései teljesen új dimenziót öltöttek. A jó cselekedet érzése megkétszerezi az örömöt. Hirtelen nem csak fitneszért akar futni, hanem bolygónkat is megmenteni.