Azt mondják, hogy ha mind egyformák lennénk, a világ túl monoton lenne. Ez vonatkozik az összegre is. Ezért vannak, akik felülről nézik a világot, másoknak pedig gyakrabban kell felnézniük. Sok szó esik a növekedésről, de nem kell bíznunk mindenben.
2007. szeptember 19-én, 7:00 órakor Saša Obuchová, SMEženy 37/2007
- Ha mindkét szülőm magas, akkor erre a magasságra növekedek.
Az esélyek és a valószínűségek itt valóban nagyok, mert a legfontosabb tényező, amely meghatározza centimétereink számát, a szülők magassága, vagyis egy bizonyos genetikai előfeltétel. A magas szülõk gyermekei kevésbé növekedhetnek, ha korábban érik pubertásra, mert a csontok érését a nemi hormonok befolyásolják. "A gyermek abbahagyja a növekedést, mert éppen ezek a hormonok öblítik ki, gyorsítják a csontok érését és ezzel bezárják a növekedési réseket" - magyarázza Ľudmila Košťálová, gyermekorvos és endokrinológus a II. A Gyermekegyetemi Kórház gyermekklinikája poliklinikával és a Comenius Egyetem Orvostudományi Karával. A növekedés leáll egy lánynál körülbelül két évvel a menstruáció kezdete után, és fiúknál, amikor másodlagos szexuális jellemzők, például testszőr alakulnak ki.
- Sokat kell enni ahhoz, hogy magas legyél.
A táplálkozás valóban nagy szerepet játszik a növekedésben. "Különösen fontosak azok a fehérjék, amelyek közvetlenül stimulálják a növekedési hormon szekrécióját, befolyásolják az izomfejlődést és más anyagokat, például kalciumot vagy foszfort tartalmaznak, amelyek nagyon fontosak a csontépítés szempontjából. Ugyanakkor nemcsak állati eredetű fehérjéknek, hanem növényi eredetű fehérjéknek is kell lenniük "- mondja az orvos. A táplálkozás elengedhetetlen az első kilenc hónapban, ezért a terhes nőknek változatos étrendet kell folytatniuk. "A hüvelyesek, azaz a lencse, a borsó, a bab nagyon hasznosak. A gyermeknek hüvelyesek is legyenek legalább hetente egyszer a növekedés érdekében. Elfelejtik azokat a leveseket, húsleveseket, húsleveseket is, amelyek felszabadítják a szükséges aminosavakat. "
- A pubertáskor növekszünk a legjobban.
Úgy gondoljuk, talán azért, mert akkor látjuk a legjobban. Tény azonban, hogy a baba az anya hasában nő meg a legjobban, kilenc hónap alatt 50-52 centiméter. Az első évben is jelentős, amikor húsz centiméter, majd a növekedés fokozatosan lelassul a pubertásig. Ezután a centiméterek ismét gyorsabban nőnek. "A lányok számára a pubertás kezdetétől felgyorsul, fiúknál ez más. A pubertás úgynevezett harmadik szakaszába kell jutniuk, amikor a másodlagos nemi jellegzetességek kialakulnak "- mondja Ľudmila Košťálová.
- Kiszámolhatom gyermekem magasságát.
Erre valóban van egy képlet. Az anya és az apa magassága hozzáadódik, míg a lányoknál tizenhármat vonunk le ebből az értékből, a fiúknál tizenhárom centit. Ossza el ezt a számot kettővel, és az eredmény legyen a hozzávetőleges magasság (plusz, mínusz négy centiméter), amelyre a gyermek megnő.
- Sokat kell aludni, hogy nagy és erős legyél.
Ezzel az érveléssel sok szülő tolja gyermekét ágyba, csak a szemét fordítja rá. Azonban sok igazság van benne, az alvás nagyon fontos a növekedés szempontjából. "A gyermekeknek korán kell lefeküdniük, és nem tölthetik az éjszakát. Tudományosan bizonyított, hogy a növekedési hormon szintje viszonylag alacsony napközben, és amikor egy gyermek elalszik, annak szintje többször is megnő. Ezért elmondható, hogy a gyermekek főleg alvás közben nőnek "- mondja Ľudmila Košťálová.