Nos, Livka, elegem van belőled, te vagy az én szellemem, de te macska vagy, elhajítottad ezt valaha? most abból a 90 napos étrendből?
köszönöm lányok 😉, igen 9O dnovka - szóval van még néhány napom a végéig 😝 kijelentettem, hogy ezzel a diétával nagyon könnyű lefogyni-nagyon ajánlom, a kérdés az, hogy meddig fogom fenntartani a súlyomat 🙄 -ez évek óta probléma - szóval meglátjuk 😨
livi és hol találtál ilyen étrendet? Legalább otthoni gyakorlatokkal próbálkozom - lábemeléssel és néhány darálóval, de ma "érleltem" (evésből nem mondhatom el) a turmixot, és ez sokáig nem történt meg velem 😀 😀 😀 😝. Ha teheti, dobja be a receptet az ip-be. előre is köszönöm. De edzeni is jártál a géphez, nem vákuumgéphez? 😅 😅 nincs igazán modell novembrovka. természetesen nem azt akarom mondani, hogy nem vagy fesandy. Mindent tudunk, nem 🙂 😉
Kati, van egy 90 napos étrend az "ingyenes beszélgetés" témakörökben - onnan merítettem 😉 néhány nő e-mailben küldött nekem recepteket, de nekem már nincs ilyen - adtam a barátaimnak - én gondold meg, hogy ha a témában kerested meg a csecsemőket, lesz valaki, aki hajlandó elküldeni neked 😉 Ha nem a "90 napos jellegzetes étrend" című könyvet keresi
Nos, egy hónapja lógtam ezzel a gyakorlattal - nyolcszor voltam ott mindenhol -, akkor elkezdtem egy kis úszással járni, és nem akartam többé oda menni ☹ 😉 -Remélem, hogy eljutok oda megint - mert ez a fajta gyakorlat valóban bevált 😵 Ha nem kapsz semmit, megkérdezem a barátomat, és lefotózlak.
élőben köszönöm, megyek érte. M 😝 .Kis Lesulke szeret úszni? 🙂 Jó éjt 🙂
Hosszú idő után ismét beszámolok. Nos, Zuzi, amíg a hideg nem futott végig a gerincemen. Még mindig nincs otthon ajtónk (beltér). A mieink ismét betegek - Hanka tüdőgyulladás, Ondrej gégegyulladás. Szerencsére könnyű és hőmérséklet-mentes formában. Hankának hemofíliája is van. Annyira él, nem különben unalmas napok 😉 Nagyon jó a munka, elég jól futok, és azt hiszem, jól csinálom. De még sokat kell tanulnom, akár több évig is.
Livi, csak most néztem meg azt a fotót. Szóval macska vagy, tökéletes. Femme fatale 😉 És egy kalap le néhányszor. Nem kell ezt a diétát folytatnom. Sajnos nekem nem felel meg. De egy mentőorvos 23 kg-ot fogyott velünk a munkahelyén. Még mindig fogyni akar, de jelenleg már nem képes rá. Most nem fogok lefogyni. De még nem is hízok, szóval rendben van. Minden betegnek korai gyógyulást kívánok.
szia anyukák 🙂 Mimi szóval Hanka it mint znas a, szegény. De ugye Ondrejko sem választ? amikor működik, akkor működik, különben étrendet kérdezek, hogy jól vagyok-e és elég könnyű, de attól tartok, hogy akkor a jojó hatás bennem u, különben nem szörnyű, csak szilárdnak kell lenned ökör körül. Nos, megpróbálok valamit. Meglátjuk. Mimi, nincs rá szükséged, direkt halállal szállsz le, amikor elmész dolgozni 🙂 😉
Különben is, örülök, hogy jól állsz a munkában, és most már legyen veled gyerek, ha beteg vagy dolgozni megy? Hogyan szokta Hanka az óvodát? Nem sír? Még néhány barátomnak is van gyermeke a gégegyulladás miatt, ezt már eléggé élveztük. Talán az időjárás lesz. Kényeztesse tehát magát. 🙂
Hanka őshonos óvoda. Egyáltalán nem volt problémája, nem sírt utánam. Csak akkor, ha valami nem tetszik neki, vagy elesett, vagy ilyesmi. Valószínűleg a legjobb az étvágya a gyerekek iránt, mert amit Vaneska barátja nem eszik, azt feji 😀 Most, hogy betegek, minden nap az anyóshoz viszem őket. A sógorom is ott lakik, és mindenkinek műszakos munkája van, ezért vigyáznak rájuk. Gondoskodnak anyósomról is, aki vereséget szenved. Örülök, hogy így van, bár én inkább egészséges lennék és óvodában lennék. Bárcsak igazad lenne a fogyásommal kapcsolatban. Annak ellenére, hogy azt gondolom, hogy működni fog, csak ha megpróbálom. Tegnap vettem egy könyvet K. Skybovától Redukáló étrend, ahol 28 napig van menü. Vannak teljesen normális étkezések, egész nap, de az ételek kalóriaértéke napi 5000KJ körül van. Ha sikerülne ezt és néhány gyakorlatot betartanom, akkor a vers egy verset süllyesztene. Általában a robotban ülök, nem vagyok stresszes vagy üldözöm. Annyira cool. Magam is meglepődtem. És talán azért is, mert még három évem van a szakvizsgáig. Ha csak körülbelül egy hét telt el, akkor kezdődik az igazi szórakozás. 😀