Honnan jött?

candida

Dr. William G. Crook az 1980-as években étrendet hozott létre, azon a tényen alapulva, hogy az élesztő szaporodása a női testben összefügg a szaporodásukat támogató élelmiszerek bevitelével, és hogy egyes krónikus betegségek megelőzhetők az ilyen ételek fogyasztásának korlátozásával. .

A diéta lényege

Az elmélet szerint túl sok Candida albicans okoz krónikus egészségügyi problémákat a nőknél, például irritábilis bél szindrómát, krónikus fáradtság szindrómát, migrént, premenstruációs szindrómát.

Az étrend e problémák enyhítésére szolgál az egészséges baktériumok és az élesztő közötti fiziológiai egyensúly elérésével az emésztőrendszerben. Az első tíz napban kerülni kell az élesztő tartalmú ételeket. A diéta teljesen megszünteti a cukrot, több gyümölcsöt, az iparilag csomagolt ételeket. Nyolc pohár vizet ajánlott meginni, de a csapvíz nem ajánlott. A probiotikumok és a joghurtok javítják az emésztőrendszerben található baktériumok és gombák természetes egyensúlyát.

Az étrend azonban nem magyarázza meg, hogyan lehet ezt elérni bizonyos típusú élelmiszerek (tej, kenyér) eltávolításával.

Miért ne (választaná) ezt a diétát?

Az étrend nagyon megterhelő lehet a cukor étrendből való kizárása érdekében, és mégis fontos tápanyagokat, például kalciumot, valamint B, C vitamint választ ki.

Azok az emberek, akik szeretik a húst és a zöldségeket, valószínűleg élvezik ezt a diétát. Krónikus betegségekben (krónikus fáradtság szindróma, irritábilis bél szindróma) szenvedő emberek, akiknek más megoldások nem nyújtanak segítséget, szintén hajlandók ezt az étrendet követni. Ebben az étrendben az orvossal való konzultáció is fontos.