akarok szükségem támogatására

Őseink sokáig gyógynövényeket használtak különféle betegségek kezelésére, manapság egyes kozmetikai termékekben is használják őket. Sokan azonban nem tudják, hogy a növénygyűjtemény felhasználható a testsúly csökkentésére. A megfelelően kiválasztott gyógynövények segítenek megtisztítani a testet és megszabadulni a felesleges kilóktól.

Hogyan használjuk a gyógynövényeket a fogyás elősegítésére?

Bármilyen gyűjtemény használata előtt beszéljen kezelőorvosával.

  1. Alapvető fontosságú, hogy gyűjteménye tartalmazzon gyógynövényeket, amelyek a közvetlen közelében nőnek.
  2. A gyógynövények kiválasztása előtt figyeljen nemcsak előnyeikre, hanem az ellenjavallatokra is, hogy ne károsítsa a testét.
  3. Ha a gyűjteményben szereplő gyógynövények hashajtó hatásúak, ne használja őket egy hétnél tovább, és ha nem, akkor a gyűjteményt körülbelül 4 hétig használhatja.
  4. Kombinálja a sportot, a megfelelő táplálkozást és a gyógynövényeket a gyors fogyás érdekében, és a végeredmény tökéletes lesz.

Sok táplálkozási szakember már tudja, hogy sok gyógynövény segít a fogyásban. Hogyan működnek a népi gyógynövények a fogyáshoz:

  1. Csökkentse az éhségérzetet. Tökéletesen ellenőrzött: lenmag, kukorica stigma és így tovább.
  2. Vízhajtó hatásuk van. Annak a ténynek köszönhetően, hogy a felesleges folyadék kiválasztódik a szervezetből, a súly csökken. Ennek a csoportnak a képviselői: petrezselyem és kamilla gyökér.
  3. Hashajtó hatása van. Ezeknek a gyógynövényeknek a gyűjtése segít megszabadulni a székrekedéstől és megtisztítja a testet. Ezt a tulajdonságot tartalmazzák: kömény, ánizs, dolter és így tovább.
  4. Helyezze vissza a tápanyag egyensúlyt. Az ilyen gyógynövények tonizálják a testet és ellátják az energiát. Ennek a csoportnak a képviselői: rizs, tehén, szöcske és mások.

Hatékony növényi étrend fogyáshoz

Változatszám 1. Vízhajtó hatású, és csökkenti az éhségérzetet is. Ehhez a következőkre lesz szükség:

  • tőzeg kérge - 40 g;
  • mentolliszt - 15 g;
  • pitypang gyökér - 15 g;
  • édeskömény - 15 g;

  • petrezselyemgyökér - 15 g.

    • Adjunk hozzá gyógynövényeket, és vegyünk 2 evőkanálnyit. kanál gyűjtemény és öntsön 2 csésze forró vizet. Egy ilyen italnak öt órán át kell tartania. Élvezze a reggelit étkezés előtt.

    2. változat. Javítja a bélműködést és vizelethajtó hatást fejt ki. Szükséges számára:

    • anya és mostohaanya - 10 g;
    • nyírlevél - 10 g;
    • szederlevél - 80 g.

    A kapott keveréket forró vízbe kell önteni 1:20 arányban. A gyűjteményt 15 percig kell melegíteni. Reggeli és ebéd előtt fél pohárért meg kell inni.