A tömeg imádja a gyerekeket. Könnyen becsomagolhatók egy tizedre vagy egy útra. Ezúttal 6 összetevőt kombináltam könnyen megjegyezhető arányban a megfelelő, ízlés szerint kiegyensúlyozott csemegékbe. Ha gluténmentes pelyheket használ, akkor gluténmenteseket is élvezhetünk. A maffinok még tejkomponenset sem tartalmaznak. És akkor is elérheti őket, ha éppen csak csökkenti a testsúlyát, és beleférnek a teljes napi jövedelmébe. Egyszerűen muffin (szinte) mindenkinek. A név őszi illatú, de télen is jól passzol. Dió, pehely, körte (vagy akár alma) - még mindig érdemes kipróbálni! Egy kis sütemény a kosárban tele van megfelelő energiával 🙂
Szükségünk van:
3 evőkanál cukor (pl. Kókuszvirágokból)
1 csésze zabpehely (gluténmentes zabpehely alkalmas celiakákhoz)
1 csésze dió (mandula és dió kombinációja)
1 evőkanál sütőpor tartárral
Az egész tojásokat cukorral habbá verjük. Pelyhet és diót ledarálunk, és sütőporral összekeverjük. Adja hozzá a tojáscukor keverékhez, adjon hozzá olajat és alaposan keverje össze. Lesz egy misénk, amelyet az elkészített cupcakes töltésére használunk.
A tetejére helyezzük a kockákra vágott gyümölcsöt, és 180 fokra előmelegített sütőben sütjük. Szükség szerint sütjük, becslések szerint 25 perc, de mindegyik sütő kissé másképp süt, ezért tartsa szemmel.
- Főzni készül hétfőtől vasárnapig - Ételem
- Meg kell hangolódnia az egészséges ételekre. Hogyan kell csinálni
- Ó, a babám megtette azokat a hosszú órákat tartó női köröket
- A tojásmuffinok egészséges reggeli receptjének előkészítéséről - Fitshaker
- Nyugdíjas pihenés Az orosz nyugdíjasoknak pénzük hiányzik az élelemért, nekik pénzt kell keresni