Hová menjünk a gyerekekkel nyáron? Kaland és egzotika, vagy régi ismerős helyek? Hegyek vagy tenger? Melyik úti cél alkalmas egy kisgyerek számára, és melyik nem?
Hová menjen és hova ne menjen
A legtöbb gyermekorvos elmondja, hogy dnem szabad egy év alatt messze utaznia gyermekeivel és jobb, ha otthon maradsz. De ha mégis el akarsz nyaralni a gyerekekkel valahova a tengerhez, akkor válassza ki a hozzá legközelebb eső helyet - nekünk akkor Horvátország vagy Olaszország.
Mész valahova a magas hegyekbe? A fizikai terhelés magas helyzetben, anélkül, hogy előzetesen alkalmazkodna ezekhez a körülményekhez, gyermekek számára nem megfelelő. A 3 év alatti gyermekek nem haladhatják meg a 2000 m.n.m magasságot.
Hogyan kezelhető a gyermekekkel való nyaralás egységenként?
Úticél kiválasztása: Kövessen egy egyszerű szabályt - minél kisebb a gyermek, annál közelebb van az otthonhoz nyáron. A hosszú utak nem tesznek jót a kisgyermekek számára.
Ünnep dátuma: Kerülje a főszezont - ne utazzon egy egzotikus országba, ha az árnyékban 40 ° C van. Ha még mindig megy, menjen legalább 2 hétig, hogy a gyermek akklimatizálódhasson.
Diéta és higiénia: Válassza ki az egészségre veszélyes úti célokat, és mindig gondosan ellenőrizze szállását és étkezési lehetőségeit.
Oltás: A gyermek minden oltással rendelkezik? Ha nem, halassza el az utazást. Ismerje meg az oltás szükségességét olyan betegségek ellen is, amelyek ellen nem vagyunk beoltva, de amelyek egzotikus országokban szükségesek.
Próbáljon megelőzően egész évben erősíteni immunitását, például speciális kisgyermektejek segítségével. A prebiotikumok tartalmának köszönhetően a GOS és az FOS támogatja a megfelelő bél mikroflórát, amely az erős immunitás alapja.