rázás

3.8. 2014 7:15 Fokozott borzongásod van, és nem tudod, mi folyik veled? A tél már rég elmúlt, de remegsz, mint a nyárfa? Hol kell keresni ennek az egészségügyi problémának az okát? Egyesek a magas koleszterinszintet tekintik a fő bűnösnek.

Koleszterin
A magas koleszterinszint veszélyes állapot, mivel fogékonyabbá tesz minket számos egészségügyi problémára, de állítólag nem okoz tüneteket, ezért a test remegése egy másik probléma tünete. A koleszterint rendszeres vérvizsgálatokkal kell ellenőrizni, és meg kell beszélnie a szokatlan útvonalat orvosával, aki meghatározza a tényleges és szükséges kezelést.

Az útvonal érzése nem azt jelenti, hogy csak a szervezetben van emelkedett koleszterinszint. A hidegrázás számos más egészségi állapottal jár. Például reszketést érezhet, ha alacsony a vércukorszintje, pajzsmirigyproblémái vagy szorongásos rendellenességei vannak.

A magas koleszterinszint okai
Túl sok telített zsírsavat eszel? Ez okozhatja a magas koleszterinszintet. Megtalálhatja őket egészségtelen zsíros ételekben, amelyek állatokból származnak. A marhahús, a sertéshús, a borjúhús, a tej, a tojás, a vaj, a sajt és a kókuszolajat, pálmaolajat, kakaóvajat tartalmazó ételek sok telített zsírt tartalmazhatnak. Szereted a sütiket és a chipseket? Tehát ne csodálkozzon azon, hogy beteg a szíve.

A magas koleszterinszint genetikai lehet, de sok életmódbeli tényező növeli ennek kockázatát. A dohányzás, a túlsúly, a zsíros étrend és a testmozgás hiánya a leggyakoribb ok. Néhány egészségügyi probléma, például a cukorbetegség és a magas vérnyomás, szintén növelheti annak szintjét. A cukorbetegség közvetetten hidegrázást is okozhat, ha túl sok gyógyszert szed, és a vércukorszint túl alacsonyra csökken.

Gyakorlat
A magas koleszterinszint kezelése edzéstervből és az étrend megváltoztatásából áll. Ez általában napi 30–60 perces rendszeres fizikai aktivitás, alacsony szénhidrát- és telített zsírtartalmú étrend, valamint magas hal-, zöldség- és gyümölcsbevitel.

Hagyja abba a gyógyszert
A tiazidok a vizelethajtók egy csoportja, amelyek a máj, a szív és a vesebetegségek által okozott magas vérnyomást és duzzanatot kezelik. A tiazidok növelik a vizeletmennyiséget azáltal, hogy gátolják a vesében a nátrium visszaszívódását. A tiazidok gyakran társulnak az emelkedett koleszterinszinttel. A magas koleszterinszinttel rendelkezőknek kerülniük kell a vízhajtók alkalmazását.

Az ösztrogénekkel történő hormonpótló kezelést néha a menopauzás nők számára írják elő kontrollja és sikeres átmenete érdekében. A menopauzát a petefészek elégtelensége és az ösztrogéntermelés okozza. A megnövekedett ösztrogén ebben a terméketlen időszakban a nő a lipidek, például a koleszterin és a trigliceridek fokozott szintjével jár. A betegnek kerülnie kell használatukat, és alternatív kezelést kell keresnie, ha nem tudja megfelelően kezelni az átmenetet.

Véleménye erről a cikkről? Írj hozzászólást