Chi kung gyakorlatok egészségének és vitalitásának támogatására
Dátum: 25.7. - 1.8. 2021
Helyszín: Képzési központ T-Com, Nová Baňa - Hrabiny, Rekreačná cesta 389
Gyakorlatok ára az egész tartózkodáshoz: 130 €
Fogja férjét (feleségét), partnerét (partnerét), és gyülekezzenek együtt, hogy aktívan lazítsanak és mozogjanak, pihenjenek és regenerálódjanak a kellemes hegyi környezetben, Hrabina közelében, Nova Bana közelében. Sok érdekes emberrel fogsz találkozni, és megtanulod a mindennapi élet technikáit, amelyek elősegítik az egészséget és a vitalitást. A gyakorlatok a kezdők számára is alkalmasak.
Árak tartózkodásonként és naponta:
- Felnőtt étrend: reggeli 4 €, ebéd 7,50 €, vacsora 5,50 €
- Étkezés 2-10 éves gyermekek számára: reggeli 2 €, ebéd 4,50 €, vacsora 5,50 €
- Szállás a főépületben: 16 €/felnőtt, 10 €/gyermek 10 éves korig.
- Víkendházakban tartózkodva: 10 €/felnőtt, 5 €/gyermek 10 éves korig.
- Gyakorlat/nap ár 20 €/fő. Az összes gyakorlat ára a tartózkodás ideje alatt 130 €
A táborhelyek száma korlátozott a férőhelyek kapacitása. Foglalja le a helyét a lehető leghamarabb.
A tábor programjának bemutatása
Vessen egy pillantást arra a légkörre, amikor 2013 nyarától Mir Randušek mellett körbe dobolt a tűz mellett:
Gyakorlási program:
1. nap: vasárnap
17:30 - 18:30 Érkezés és a résztvevők bemutatása
18:30 Vacsora
20:00 A szent tábortűz közös fogadása és meggyújtása
2. - 7. nap: hétfő - szombat
08:00 - 08:30 A Qi és a vér reggeli áramlása
08:30 - 09:15 Reggeli
09:30 - 12:30 Gyakorlatok a Qi, a vér, az érzelmi blokkok, a meridiánok és a belső szervek tisztítására
12:30 - 13:30 Ebéd
15:00 - 18:00 Masszázs, koncentráció, relaxáció, meditáció, légzés és mozgásgyakorlatok a Qi, a vér, a belső szervek esszenciájának és regenerációjának megerősítésére + női körök
18:00 - 19:00 Vacsora
20:00 Esti tábortűz, dobolás, műhelyek, tánc és éneklés.
8. nap: vasárnap
08:00 - 08:30 A Qi és a vér reggeli áramlása
08:30 - 09:15 Reggeli
09:30 - 13:00 Gyakorlatok a Qi, a vér, az érzelmi blokkok, a meridiánok és a belső szervek tisztítására
Szállás információk
A főépületben 1, 2 és 3 ágyas szobákban lehet elhelyezni. Minden szobához saját fürdőszoba tartozik. A házak 11 fő elszállásolására alkalmasak (az emeleten 6 + 1, a földszinten 4 ágy). Az egész házhoz közös fürdőszoba tartozik. A főépületben mindkét emeleten található egy kis konyha, ahol felmelegedhet vagy elkészítheti saját ételeit. Az étterem mellett van egy bár, amely estig rendelkezésünkre áll.
A szálloda részen 12 egy-, 13 kétszobás és 3 háromszobás szoba található. A komplexum közelében lévő vidéken 4 házikó áll rendelkezésre a kevésbé igényesek számára.
Ha érdekel, kipróbálhatja a szállást a közeli létesítményekben, közvetlenül Hrabiny-ben, vagy nem messze Nova Banától, ahonnan autóval vagy busszal kb. 10 perc, amely táborunk helyszíne közelében áll.
Néhány tippet csatolok a környéken való szálláshoz:
- www.noba.sk
- www.penzionsemmelrock.sk
- www.lesynb.sk
- Tajch Panzió - Tel .: 0905 153 160
- Pod Tajchom panzió - tel .: 045/68 56 738, mobil: 045/68 57 295 (telefonálás 19 óra után)
- Kék ház - 0904 091 477
- Víkendház gyógyfürdőben - 0907 652 839
- Nová Baňa Tajch kemping - 0911 274 239
- Magánszállás - 045/67 82 881
Beszállás és frissítők
Ha van ízlése és bátorsága, kipróbálhat egy speciálisan adaptált étrendet a test regenerálódásának támogatására a hagyományos kínai orvoslás ismeretein alapuló elvek szerint (rizskása reggelire, könnyebb hús nélküli ebéd és kiadós vacsora). Ha hű a klasszikusokhoz, rendeljen egy szokásos ételt a jelentkezési lapon. Ha különleges étrendre van szüksége, kérjük, jelezze nekünk, hogy megpróbálhassuk az Ön számára.
A főépületben mindkét emeleten található egy kis konyha, ahol felmelegedhet vagy elkészítheti saját ételeit. Az étterem mellett van egy bár, amely estig rendelkezésünkre áll, ahol feltöltheti folyadékkészletét.
Sporttevékenységek és pihenés
A szálloda recepcióján masszázs, pezsgőfürdő, szauna rendelhető. Vannak teniszpályák, biliárd és asztalitenisz.