- Használt
- Csoportok és fórumok
- A fal
- Tanácsadó
- Versenyek
- Teszteljük
Szia anyukák. Van olyan anya, aki szoptatás közben hízik? A szülés utáni első hónapban kevesebbet fogytam, mint a terhesség előtti súly, és akkor is felment. Még csak 3 hónapos vagyok, de még mindig éhségérzetem van, még mindig keresek ennivalót. Akiket így szerzett, majd lefogyott, amikor abbahagyta a szoptatást? Köszönöm a válaszokat
Az azonban normális, hogy táplálkoznia kell, ha szoptat, de ez a testének energiafelhasználása.
Ugyanez van a szoptatás alatt plusz 5 kg, a harmadik szoptatásom és ez még mindig így van, csak akkor fogytam, amikor abbahagytam a szoptatást.
@ albi3008 egyesek azt állítják, hogy a szoptatással lefogytak, hogy a babájuk megszívja 🙂. Nos, nekem kell, én is csak eszem a ház körül, amit megennék
@ albi3008 Én is sajnos ez az eset vagyok. Amikor a szülőszobáról jöttem, 1,5 kg-mal többet nyomtam, mint a terhesség előtt, és most (fél év alatt) még mindig 3,5 kg-mal több. A kicsi papagáj, különben valószínűleg nem lennék képes rá. Ennek ellenére úgy érzem, hogy néha üres melleim vannak, apa gyakran.
A nővérem annyit hízt, súlya alatt csak plusz 6 kg volt, de a szülés után néhány hónap alatt 15 kg-ot hízt, mert addig nem volt képes a tejére, amíg rendesen meg nem ették. Ismét szoptatás közben 17 kg-ot tettem le két hónap alatt
@ albi3008 Szülés és szoptatás után is nagyon lefogytam. és fordítva - amikor abbahagytam a szoptatást, megszereztem ☹
A szoptatás sok energiát emészt fel.
Amikor 20 percig szedek szoptatást, máskülönben naponta fél liter vizet és 4 literet, akkor tiszta vizet és teát iszom a szoptató anyáknak.
Fél év morzsa után kezdi megoldani a súlyt.
Megennék egy elefántot is, de tudom, hogy nem tudok aludni, de nem éhezek és nem korlátozom magam.
Legkésőbb 22 órakor ez a fajta könnyebb vacsora - az éhség kurva -, és minden engedni fog, és fitt leszel.
Annyit nyertem, de nem keresem. 2x normál adagot eszem naponta. Lassan szeretnék elválasztani, csak a lányom nem fogyaszt sok más folyadékot, ezért egyik napról a másikra szoptatom.
A szoptatás után lefogy, a saját tapasztalata.
Még mindig terhes étvágyam van😅 Tegnap ettem 2snickersky-t, 2horalky-t és egy szójabárot (minden nap legalább 2 édességet kell fogyasztanom, tegnap ez rekord volt), és ahogy most olvastam, a hűtőhöz kellett futnom vágásért Yet. Még.
@ bármi1 remélem rezen chutil 😁
Azonnal jobban érzem magam, amikor tudom, hogy többen vagytok - sok vizet és cukrozatlan teát iszom. és minden normális étkezés után édesnek kell lennem, mint egy pontot. Olyan, mint egy dorga, egy ideig irányítom magam, de aztán befejezem 😑
@kikulienkadd veru, én is gyakran. Két óránként
@ albi3008 Teljesen ellentétes tapasztalatom van . számomra irreális😉.hónapja a szülés súlyának kevesebb, mint a súly előtt. (Nem rossz értelemben értem .), mindháromra több mint 20 kg lett a súlyom, és fél évig híztam a szülés előtt, inkább nem ... csipegetéssel és hosszú sétákkal a dombra .😉 kidobtam az összes felesleges fontot. Talán problémát jelent, hogy nincs elegendő zsírkészlete a tej előállításához, ezért most pótolnia kell, ezért valószínűleg figyelje az étrendjét.
@lacibo 12kg-ot híztam a súly alatt. Miután visszatért a kórházból - 7 kg, a többi egy hónapon belül. Olyan ruhákat vettem fel, amelyeket nem viseltem terhesség előtt.
@ albi3008, de minden test különbözik.véleményem szerint ha normálisan értelmesen eszel, mozogj minél többet😉.és intenzíven szoptat, nem szabad híznod.az igazítás valóban kalóriát éget el.biztosan ez a legjobb választás diétázzon te is.ha azonnal felszedne pár kilót, akkor jól elveszíti őket.de a méh gyönyörűen meghúzódik, a hasam, nem engedem a szoptatást (legalább az a 6 hónap) . és akkor. A súlygyarapodás a csökkent pajzsmirigyfunkciónak köszönhető.
@ albi3008, @lacibo inkább azt gondolom, hogy a hormonok felelősek a súlygyarapodásért a szoptatás alatt, mert amikor menopauzának érzem magam, migrénem van, nincs boltom, hasonlóan rendszeresen, napi 5 alkalommal, 19 után nem eszem és ezért is egészséges főzöm az egyetlen dolgot, ami van, édeset eszem, még nem tudok segíteni rajta, és nem tudok lefogyni, de még nem bánom, még szoptatni akarok 9m volt és így én egy év múlva szeretne lenni.;)
@ barbra1 igen, lehet, hogy több tényező van, a hormonok felelősek lehetnek mindenért (nőknél) 😉.szülés után ez annyira kialudt, félévente menzét kaptam, még szoptatás közben is (talán most megkapod) összességében én annyira fizikailag stabilizálódott talán még másfél-két év után is a szülés után, hogy úgy éreztem, nem is szültem újra ... addig is hőhullámok, minden, fáradtság, hajhullás ... stb. bár a menzes nekem rendes, valamint a tehu előtt van.még mindig van egy kis nagymamád, mindenképpen koj legalább egy évig.🙂
@ albi3008 Nem oldanám meg, amíg kicsi is. 9.m.a után a második diétával és egy év után az árvíz mérlegén voltam. Ugyanakkor az első részben 17 kg-ot, a másodikban 12 kg-ot hízott, és az első diéta során gyorsabban jött ki belőlem. Csak ettem és ittam, ahogy a test kérte. És rendszeresen kérdezte. Édes ételeket ettem, mint mindig, reggeli után és ebéd után (eddig évek óta csak reggelire tanítottak desszertet, semmi sem változott. Sem a gyerekek, sem az életkor nem változott legalábbis még nem).
@ albi3008 A szoptatás alatt is híztam. Nem tudom, honnan szerezték, a szoptatás alatt gyorsabban fogynak. Szerintem ez normális ... mert a testnek sok energiára van szüksége a tej elkészítéséhez .
Mindkettő kevesebbet nyomott a szülészeti kórházból való távozáskor, mint amikor teherbe estem. Egy éven belül szoptattam, a bíróságon vizet ittam és tornáztam, és 15 kilót is híztam.
Köszönöm a reakciókat és a tanácsokat 😘😍
Szülés után voltam, és amikor elfogyott a víz, 15 kg-ot fogytam, mielőtt teherbe estem volna (pufók voltam 🙂 szépen mondtam 🙂), így vártam 🙂 nem sokáig. terhesség alatt nem volt étvágyam, de a szoptatás alatt képes voltam ölni a cukorért. így a kilók visszatértek 🙂
A szülés után még 6 kilóval fogytam az árvíz súlya alatt, aztán úgy tűnt, hogy alábbhagy, és még mindig hízni kezdtem ... ez kétségbeesés, például a nyári plusz 10 kiló óta 17 hónapos volt, Már próbálok leszoktatni. Egyébként szinte minden nap 30 percet edzek kerékpárral, plusz alacsony szénhidráttartalmú étrend . 4 hét után állandóan 2 font le, további egy hét másfél font aludni:( Mi van a tyyymmel?:(
@ niba0717
@ albi3008
Nekem is hasonló. Mindkét fiú esetében ugyanaz a forgatókönyv. Súly alatt 13kg fel. Szülés után 6 le. És akkor egy gramm sem. Amikor a gyermekeim 9 hónaposak voltak, 2 kilót fogytam. A következő hónapban pedig elvittem őket aludni. 11 hónapig szoptattam az első fiamat. aztán végül fogyni kezdett. Most a második fiam egyéves és még mindig szoptat. Súlya egy grammal sem kevesebb, és én gondoskodom az étrendemről és egészséges táplálkozásról. Még mindig ragaszkodik ehhez az egy számhoz. Amint többet meditálok, gyorsan felmegy. Most meg akarok állni, de ő nem akar egy üveget. Éjjel pedig őt akarja 😕
@ mrkvicka060
@ niba0717 pontosan nekem, ha 1-2kg lemegy a földszintre, azonnal elviszem őket. A kicsi szinte két óránként felébred, főleg éjszaka elfogy, majd napközben minden nap keresek enni
Amúgy megkaptam, a szülés utáni utolsó négy kilót körömfogakkal mossák. A kicsi teljesen szoptatott, és mindenki azt mondta nekem, hogy a szoptatás gyenge: D Lehet, hogy nyár tavaszán jobb lesz, az ember még mindig kint van, plusz egy kis korcsolyázás vagy bicikli, szóval valahogy a kígyó megy.