méregtelenítés

Az immunitás, az anyagcsere és a hormonális folyamatok támogatásának legegészségesebb formája a szervezetben a nyers étrend, különösen a turmix. Ebben a cikkben a nyers étkezés, a méregtelenítés és az éhomi kezelés néhány szabályát szeretném bevezetni. Mindezek a formák ideálisak testünk gyógyítására vagy a betegségek kezelésére. Ízletes recepteket is talál itt.

Gyümölcs turmix

A turmix elkészítésének több elve van. Általában a gyümölcsöket nem keverik zöldségekkel. Nagy sebességgel keverik, így a keverő a legkisebb magokat is összetöri. Ez növeli a tápanyagok felszívódását. Hasonló színű gyümölcsök és zöldségek keverednek. Ideális esetben friss, organikus minőségű vagy fagyasztott.

A turmixgépben keverje össze ízlés szerint a gyümölcsöt, például sárgabarack + banán, ananász + banán, erdei gyümölcs + banán, alma + sárgarépa + banán ame, adjon hozzá egy evőkanál kókuszvajot, ízlés szerint egy csipet gyógynövényt, egy marékféle diófélékből. Kísérletezz, próbálj, nincs mit tenned. Édesítőszerként agave szirupot vagy mézet ajánlunk. De valójában egy banán is elegendő lesz, elég édesíti az italt.

Méregtelenítő turmix

Ez a recept a kedvencem, és a gyerekeim is imádják. Hetente egyszer szoktuk inni. Nyáron természetesen friss alapanyagokból, télen fagyasztottból.

Amire szükségünk van?

150g levél spenót

1x csomó mag nélküli szőlő

Mindent alaposan összekeverünk egy nagy sebességű keverőn, amíg sűrű, konzisztens tömeg képződik. Hűtőszekrényben tárolandó.

Nyers receptek

Nyers diós keksz

A gyümölcspép, a dió és a mák kiváló kombináció a nyers sütemények elkészítéséhez, egészséges és ízletes. liszt, cukor nélkül, alkalmas vegetáriánusok és vegánok számára. A gyümölcslevek levének és koktéljának elkészítése után ne dobja el a húst. Próbálja ki receptünket és "süt", nyersételek kedvelői - szárítson, készítsen saját süteményeket.

Amire szükségünk van?

2 csésze dió (kesudió, dió, mandula, gőz)

mag, szezám, napraforgó…

1 fél evőkanál méz

3 evőkanál kókuszvaj

4 gyömbérgyűrű

2 kávé síléc fahéj

Hogyan kell csinálni?

A gyümölcsöt metszjük. Őrlés előtt áztassa a diót legalább 4 órán át vízben. Keverjük össze őket a banánnal a zabkásáig. Adjunk hozzá őrölt mákot és zúzott magot. Keverje össze az összes hozzávalót a gyümölcspéppel, és szükség szerint édesítse mézzel. Megformáljuk a kerekeket, amelyeket dióval díszítünk. Tegye a szárítóba és szárítsa körülbelül 10 órán át. Néhány óra múlva ellenőrizzük és megfordítjuk a sütiket. A hűtőszekrényben tárolva 3 hétig tartunk.


Méregtelenítés, vagy éhgyomri kezelés

Rendszeresen végezzük a méregtelenítést, és általában nem tart tovább 1-3 napnál. A böjt egy radikálisabb forma, amellyel krónikus betegségeket és betegségeket kezelünk. Alternatív megoldásként támogatjuk a folyamatos gyógyszeres kezelést. A böjt lehet rövid távú, több napig tartó és hosszú távú, de ennek szakmai felügyelet mellett kell történnie. A legideálisabb böjt 5-21 napig tart, az ideális 40 nap, csak vízen. A böjt hossza a személy egyéni súlyától függ. Ez azt jelenti, hogy a túlsúlyos organizmus hosszabb ideig képes ellenállni. Nincs tea, nincs gyümölcslé, csak tiszta vizet fogyasztanak az időszak alatt. De jól fel kell készülnie az ilyen típusú böjtre. Ha nem tanul elegendő mennyiségű minőségi irodalmat, ne is menjen bele. Ez a forma sikeresen kezeli szinte minden típusú betegséget, beleértve a pszichiátriai betegségeket is

A böjt mérsékeltebb formája, az ún a leveken történő méregtelenítés 7-14 napig tart, és csak gyümölcs- vagy zöldségleveket, bizonyos típusú teafogyasztást fogyasztanak, migrén esetén az első napokban egy kis eszpresszó, citromvíz ivási módként megengedett ....

Az éhomi méregtelenítés elvei

1 Szellemileg és fizikailag fel kell készülni a méregtelenítésre vagy az éhezésre

2 A böjt befejezése utáni időszaknak olyan hosszúnak kell lennie, ameddig a böjt tartott, és a normál étrendre való áttérésnek szigorú szabályai vannak. Ennek elmulasztása egészségnek, esetleg életnek kerülhet. Tehát nem a böjt veszélyes a test számára, de amit csinálunk, miután véget ér!

3 A méregtelenítés vagy az éhezés időszakában napi testmozgás, hosszú, moderált, alacsony intenzitású természetjárás, masszázs, szauna, aromaterápia vagy orvosi ellenőrzés szükséges ....

Fontos a végén

Az egyensúlyhiány gyógyítása általában hormonális, metabolikus, pszichológiai életmódbeli változás. Nem teheti ugyanazt, mint korábban, és más eredményre számíthat. Tehát, ha életmódja, étrendje, stresszszintje a betegség szélére került, először meg kell változtatnia a szokásos módokat, majd el kell kezdenie a kezelést. Erről a cikkemben olvashat bővebben: Gyakran ismételt kérdések

Tartsa ki az életmódváltást legalább 90 napig. Garantált, hogy egészségügyi problémái alábbhagynak, és új szemléletet kap az életről, a körülötted lévő világról. De az lesz a legértékesebb, hogy felfedez magadban egy olyan erőt, amelyről fogalmad sem volt, olyan tartalékokat fedez fel, amelyekről nem is álmodtál. Büszke leszel magadra, és a boldogság érzése lesz a legnagyobb győzelem.

Végül egy kis ajándék tőlem, utazási napló, amelyet ingyen letölthetsz innen:

http://marcelagalova.sk/e-book-zdarma/