hasznos torma

A torma népszerűségét mindenekelőtt a magas íze magyarázza. A mustár illóolaj lényegének köszönhetően a torma fűszeres, égető ízű. Az ebből a növényből készített hagyományos étel a reszelt torma és az adzhika a tormából. Ezenkívül a zöldségek tartósításakor a konzervekbe tormát adnak a pác ízének javítására.

Magas íztulajdonságai mellett azonban pozitív hatással van az emberi egészségre, sőt hozzájárul a felesleges kilogramm megszüntetéséhez. Hasznos tulajdonságai és a torma károsodásai már az ókorban és különféle országokban ismertek voltak. A tormát nemcsak növekedése során használták, hanem télen is tárolták.

A torma hasznos tulajdonságait kiváló összetételének köszönheti. A fűszergyökér a következő anyagokat tartalmazza:

  • vitaminok: C-vitamin, B csoport és PP. A tormagyökérben lévő aszkorbinsav pedig több, mint a citromban;
  • esszenciális mustárolajok;
  • gyanta anyagok;
  • illó;
  • ásványi anyagok: kálium, kalcium, foszfor, nátrium, vas;
  • keményítő és rost.

A tormagyökér tápértéke 10,5% szénhidrát, 3,2% fehérje, 0,4% zsír és 7,3% rost. A termék kalóriatartalma körülbelül 60 egység.

Ennek az összetételnek köszönhetően az ék olyan gyógyászati ​​és megelőző tulajdonságokkal rendelkezik, amelyeket a népi gyógyászatban sikeresen alkalmaznak.

A torma hasznos?

A torma szinte mindenki számára hasznos, de nem érdemes nagy mennyiségben használni. Azok a gyógyító emberek, akik tudják, milyen jó torma ajánlja a torma használatát a következő esetekben:

  1. Antibakteriális hatás elérése megfázás, felső légúti fertőzések, mellhártyagyulladás, tüdőgyulladás kezelése során.
  2. A test általános megerősítése. A torma gyökere fokozhatja a szellemi és fizikai aktivitást, növelheti az energiaszintet.
  3. Alacsony savtartalmú gasztritisz kezelése, az emésztőrendszer javítása.
  4. A magas vérnyomás kezelése.
  5. Vírusfertőzések megelőzése járványok idején.
  6. Segít a hólyaghurut, a csepegő, húgyúti gyulladásos betegségek kezelésében, koleretikus és vizelethajtó hatású, eltávolítja a követ.
  7. Segít javítani a vérképzést, amely vérszegénység esetén hasznos.
  8. Ez az avitaminózis megelőzése, különösen vitaminhiány idején.
  9. A torma hasznos tulajdonságai a férfiak egészségére vonatkoznak. Ennek a növénynek a gyökere segít az impotencia kezelésében, növeli a nemi vágyat.
  10. Rákellenes tevékenység, áttétek megelőzése.
  11. A száj és a torok betegségeinek kezelése.
  12. Fülbetegségek kezelése fájdalmas érzések és gennyes váladék kíséretében.
  13. Segítség a gennyes sebek kezelésében.
  14. Fokozott étvágy.

A torma hasznos tulajdonságai a fogyáshoz

A torma gyökere hatékonyan küzd a kilogramm felesleg ellen is. A növény ezen tulajdonsága annak köszönhető, hogy képes ellátni a testet energiával, javítja az emésztőszervek aktivitását és megakadályozza a székrekedést. Ennek eredményeként a salak- és zsírlerakódásokban nincs változás a nem támogatott élelmiszerekben. Ezenkívül a torma gyökere növeli a sebességet

anyagcsere, segítenek teljes mértékben kihasználni a kapott ételt. Torma károsodása

A torma használata ellenjavallt ilyen esetekben:

  • egyéni intoleranciával;
  • nők terhesség és szoptatás alatt;
  • a belső szervek súlyos betegségeivel az akut stádiumban;
  • gyomor-bél traktus gyulladása;
  • máj- és vesebetegség.

Minden más esetben a torma gyökere naponta fogyasztható, de megfelelő adagokban.