Gyakran van felfújt hasa, és lufinak érzi magát? Ezeket a problémákat az ételek helytelen választása és kombinációja is okozza. Az étrendben a cukor magas előfordulása többek között a bélrendszerben szükséges baktériumok eltávolítását is okozza. Ezt követően fájdalmas és kellemetlen folyamatok vannak a belekben.
Sokszor ez is jelezheti a hasnyálmirigy kezdeti problémáját. Ez az iparilag feldolgozott élelmiszerek és az étrendben lévő nagy mennyiségű rejtett cukor fogyasztásának is következménye. Akár az első, akár a második esetben fontos a menü állandó beállítása.
Az első esetben, ezért bélprobléma esetén a leggyorsabb segítség a probiotikumok megvásárlása a gyógyszertárban. A következő fontosabb lépés az étkezési szokásaink megváltoztatása. A belek és azok állandó megfelelő működésének szempontjából fontos, hogy rendszeresen kiegészítsük a prebiotikumokat és a probiotikumokat, különösen az étrendben.
PREBIOTIKA, étel PROBIOTIKA az élelmiszer emészthetetlen alkotóelemei - rost, amely változatlan formában jut át a vastagbélbe. Megtalálhatók zöldségekben és gyümölcsökben. Nem rombolja le őket sem hő, sem hideg, sem pedig savas környezet. Ezeket tartalmazza harmonikus étrendemben szinte minden étkezés és különösen a 28. sz. Fenntartják a harmóniát a jó és a rossz baktériumok között. Hatalmas mennyiségű szükséges, jó baktériummal táplálkoznak a vastagbélben.
A rost pótolhatatlan. Enélkül a probiotikumok meghalnak, még akkor is, ha óránként tablettákban egészítjük ki őket a testben ... Ezért a tabletták csak akut megoldást jelentenek. Az említett rost segítségével állandó korrekciót fogunk elérni.
A változatos és kiegyensúlyozott étrend véglegesen megoldja a felfújt has problémáját, de a bélflóra helyreállításához időre van szükség.
A brokkoli vagy egy másik étel, amely ezt a problémát okozza Önnek, csak a PROBIOTIKUM hiányára utal, amelyek biztosítják a megfelelő emésztést. Élő organizmusok az emésztőrendszerünkben. Tönkreteszi a melegüket és az idejüket. De ha rendszeresen megújítjuk őket, megszüntethetik a kórokozó baktériumokat. Ezért ne zárja ki őket étrendjéből, hanem továbbra is változatosan fogyasszon étrendet. Megtalálhatja őket a žiniųčicában, pasztörizálatlan bryndzi-ben, kefirben, sóskaban, savanyított zöldségekben, savanyú káposztában és más savanyúságokban.