Csokoládé - diófehérje jó természetű zöldségekhez
Sokan elképzelik az egészséges életmódot vagy a testmozgást, amikor kimondják a fehérje szót. A fehérjét valóban csak a testmozgás során használják? Határozottan nem. A fehérjét gyakran a vegánok isszák (vagy fogyasztják), akik a fehérjéknek köszönhetően ügyesen ki tudják egyensúlyozni a fehérjéket a szervezetben, és emellett értékes ásványi anyagokat vagy vitaminokat szerezhetnek. Az édességet kedvelők mindenképpen fehérjékhez nyúlnak, ahol például csokoládét találnak. Bár ma szinte minden íze édes. A csokoládé szerelmeseinek van egy tippem. Fehérje koktél csokoládé - dió ízű, amely a vegánok számára is megfelelő.
Élveztem egy fehérje koktélt csokoládé - dió ízben beleszeretett az első korty után. Bevallom, talán ezt is az okozza, hogy mennyi szeretem a csokoládét. Régen csináltam minden reggel, amikor nem kaptam el egy jó reggelit. Etetett és energiát adott nekem. Bevallhatom nekem sokszor mentett reggel, mivel szeretek aludni, és akkor nincs idő a megfelelő reggelire. Egy kanál fehérje turmix elegendő összekeverjük 4dl vízzel, jól keverjük össze és hagyjuk állni három percig. Keverhet egy fehérjeturmixot a mandulatejjel is, ha reggel szüksége van rá vegyen be egy kicsit több kalóriát. Egyértelmű azonban ne keverje a fehérjét a tehéntejjel, soha!
Valószínűleg elgondolkozott azon, hogy miből áll most a vegán fehérje. Ha azt várta, hogy szójafehérjéből készül, akkor téved. Fehérjeturmix minőségi és természetes borsófehérjét tartalmaz nagyfokú felszívódással. Fokozatosan ellazul, mi segít a jóllakás hosszú távú érzésében, ahogy már említettem nektek. Ügyelni kell arra a termék nem alkalmas gyermekek számára, terhes és szoptató nők. A protein koktélt többféle ízben vásárolhatja meg, banán ízű, karamellás vagy cseresznye - vanília ízű. Egyébként jelenleg megtalálható az összes vegán fehérje turmix 50% kedvezménnyel.
És miért kell egyáltalán elérni a vegán fehérjét? A csokoládé-dió fehérje ízesítő koktél borsó és rizs fehérje keverékét tartalmazza. Borsófehérje gazdag az általuk támogatott esszenciális aminosavakban izomregeneráció, lebontja a koleszterint és csökkenti a vese és a máj zsírtartalmát. Ezen kívül borsófehérje elősegíti a jóllakottság érzését. A borsófehérje szenzáció, kétségtelen. A rizsfehérje azonban egyáltalán nem marad le róla. Rizsfehérje barna rizsből készül, amely egy kicsit több fehérjét kínál mint a fehér rizs. Rizsfehérje por, amelyet barna rizsszemek őrlésével nyernek, alacsony a lizintartalma (esszenciális aminosav - a test maga nem tudja elkészíteni), de ehhez a BCAA-k jó forrása (elágazó láncú esszenciális aminosavak).
Fogalmazás: fehérjék keveréke (borsófehérje, rizsfehérje), palatinóz, aroma (csokoládé, mogyoró), vitaminok és ásványi anyagok keveréke (B1, B2, E, A, D, C, B12, B6, K1, niacin, biotin, pantotén) sav, vízmentes folsav, maltodextrin), sűrítő (karboxi-metil-cellulóz), színezőanyag (kakaópor), édesítőszer (szukralóz)
Tápértékek egy adagban: 134kcal, 17g fehérje, 1g zsír, 13g szénhidrát, 1g rost, kevesebb mint 1g só
Vitaminok (az ajánlott napidíj% -a): A-vitamin, D, E, C-35%, niacin - 31%, B6-vitamin - 30%, folsav - 35%, B12-vitamin - 33%, biotin - 35%, pantoténsav - 36%, K-vitamin, B1 - 35%, B2-vitamin - 44%