Tudja, hogy hány éves kortól kell mérnie a koleszterinszintjét orvosának, és mikor kell értesítenie?
Már negyvenéves vagy, nem aktívan sportolsz, de ehhez élvezhetsz egy steaket itt vagy ott, vagy most egy zsíros lokshát ősszel? Fittnek érzed magad, de hirtelen az orvos meglepő módon elkap egy megelőző vizsgálaton, és felmelegít a magas koleszterinszintre?! Mit jelent? Félni kell?
Hogyan mérjük a koleszterint
A koleszterint laboratóriumban lehet mérni a háziorvos által vénából vett vérből a megelőző ellenőrzés során, ha 40 évesnél idősebb. Ha fiatalabb vagy még mindig szeretné ellenőrizni, vásárolhat egy orientációs tesztet egy gyógyszertárban, vagy tesztelheti Önt az Egészséged Napja rendezvényen, amelyet az év folyamán az Általános Egészségbiztosító Társaság szervezett kötvénytulajdonosainak. .
"Fertőtlenítjük az ujját, amelyből vért veszünk. Ha jobbkezes, akkor a bal kezére vért vesznek, ideális esetben a gyűrűsujjra. Ezt az ujját használják a legkevésbé. Vércsíkot helyezünk egy speciális eszközbe, és három perc alatt megvan az eredménye "- magyarázza Minh Tuong Tran orvostanhallgató, aki a SZU Orvosok Egyesületének látogatói számára koleszterint mér, 5 perc az egészségre a pozsonyi bevásárlóközpontban. Projektpartnerként a VšZP egyebek mellett kölcsönadta a hallgatóknak a koleszterinszint meghatározására szolgáló mérőeszközöket.
Az Általános Egészségbiztosítási rendezvényeken mérheti testzsírját, vérnyomását, koleszterinszintjét, gyakorolhatja a mell önvizsgálatát, és sok más hasznos információt kaphat egészsége számára ingyenesen. Nézze meg, hogy nézett ki az 5 perc egészségért rendezvényen, ahol partnerek voltunk.
Az orvos emlékeztet arra, hogy az eredmények torzak lehetnek, mert reggeliztünk. Számos tényező befolyásolhatja az értékeket. Például az az idő, amikor utoljára ettél vagy ittál alkoholt. Ha nem magas koleszterinszint miatt kezelik, és a teszt eredménye magas, feltétlenül keresse fel orvosát részletesebb konzultáció céljából.
Készüljön fel a tesztelésre:
- A vizsgálatot reggel éhgyomorra kell elvégezni.
- Előző nap egyél teljesen normálisan.
- Ügyeljen arra, hogy a jobb eredmények érdekében ne tartson be speciális zsírmentes étrendet. Hazudsz magadnak.
- Ne menjen el közvetlenül a tesztre egy zavart ünnep vagy ünnepek után, amelyek során sült kacsát és steaket fogyasztott majonézes salátával.
- Ne feledje, hogy egy sovány embernek is magasabbak lehetnek az értékei, és fordítva, egy túlsúlyos embernek teljesen normális a koleszterinszintje. Az életmódnak, a mozgás sebességének és a genetikának van hatása.
- Az összkoleszterin ajánlott határa 5,0 mmol/l.
Számodra úgy tűnik, hogy kiegyensúlyozottan táplálkozol, de még mindig kissé túllépted az egészséges normákat? MUDr. Alžbeta Béderová tanácsadó központunkban tanácsokat ad. Kérdések szakértőnek, hogy ne essen pánikba. Az összes koleszterin kissé megemelkedett szintje - például 5,4 mmol/l - nem tragédia - mondta. "Csak alig haladja meg az 5,0 mmol/l ajánlott nagyon szigorú értéket" - mondja egy táplálkozási szakember. Mindenesetre azt javasolja, hogy ismételje meg a vizsgálatot, hozzátéve, hogy „más lipid paramétereket - triglicerideket és egyes frakciókat - elemez: HDL, azaz jó koleszterin és LDL, azaz kockázatos koleszterin. Önmagában az összkoleszterin értéke még nem határoz meg semmit. Ezenkívül más korlátozó tényezőket is figyelembe kell venni, mint például a genetikai terhelés és a pajzsmirigy rendellenességei. "
Csak egy koleszterin van
Bár az orvos megemlíti a jó és a rossz koleszterint, valójában csak egyet ismerünk. A jóra és rosszra való felosztást azért használták az orvosok, hogy megkönnyítsék a betegek számára annak megmagyarázását, hogy a koleszterintől nem csak félni kell, és hogy a szervezetünkben kétféle koleszterin létezik.
Igaz, hogy a koleszterin túlzott jelenléte az artériák megkeményedését okozhatja, de a koleszterin az emberi testben is számos fontos funkcióval rendelkezik. Alapvető elemként minden sejtünkben jelen van, a szteroid hormonok, az epesavak prekurzora, és további alapvető feladata például a D-vitamin termelésében való részvétel.
Magas a koleszterinszintje? A VšZP megtéríti a kötvénytulajdonosoknak egy speciális ABI-vizsgálatot, amely megjósolja a szívroham vagy a stroke valószínűségét.
A probléma akkor merülhet fel, ha túl sok a vérünk, vagy amikor egyszerűen megfogalmazva nincs a szervezetünkben a "jó" és a "rossz" kedvező aránya. Valójában továbbra is ugyanaz a koleszterin, de a különbség a hordozókban - a lipoproteinekben van, amelyek elterjesztik az egész testet. Az LDL lipoproteinek, a "rosszak", a test koleszterinjét juttatják el a szövetekbe. A "jó" HDL-lipoproteinek viszont összegyűjtik a felesleges koleszterint a testből, és továbbadják a májba további feldolgozás céljából.
Ezért, ha orvosa részletes mintát vesz, az azért van, mert érdekli a két komponens kapcsolata. Az LDL-koleszterin szintjének kevesebbnek kell lennie, mint 3,0 mmol/l. A magasabb szint még fiatalabb korban is fokozott szív- és érrendszeri betegségek, például szívroham vagy stroke kockázatát eredményezi.