Az önkárosítás a test sérülése a kellemetlen mentális állapotok kezelése érdekében, mint például a düh, a harag vagy a szorongás. Ez olyan érzések kifejezése is, amelyeket a gyermek nem tud másként kifejezni. Néhány gyermek az önkárosítást úgy tekinti, hogy kifejezheti magát az emberi társadalomban, egyesek pedig azért, mert semmit sem éreznek, és legalább fájdalmat éreznek, ha önmagukat sértik. Leggyakrabban azonban azért teszik ezt, hogy a fizikai fájdalom révén megfeledkezzenek a mentális fájdalomról. Ez egy olyan folyamat, amely lehetővé teszi számukra, hogy megállítsák a kellemetlen gondolatokat és másokra összpontosítsanak.
Az önkárosítás sokféle formát ölthet, beleértve a hajvágást, égetést, vakarózást, a haj meghúzását és tépését, mérgezést vagy túladagolást. A gyermek akkor kezdhet önkárosítani, amikor belső lelki fájdalmat tapasztal, vagy nem képes megbirkózni traumatikus helyzettel. Néhány gyermek megsérti önmagát, hogy legalább érezzen valamit. Amint elkezdik csinálni, késztetéssé válhat, hogy újra és újra megcsinálják. Ezért a lehető leghamarabb segíteni kell a gyermeket. A rövid távú fizikai fájdalom miatt a gyermeknek esélye van elfelejteni, hogy mi zavarja, legalább egy ideig. Az önkárosítást arra használja fel, hogy megbirkózzon egy nehéz helyzettel. Van azonban egy második gyermekcsoport, akik azért használnak önkárosítást, mert szeretnék felhívni magukra a figyelmet, másokat utánozni vagy megkülönböztetni magukat másoktól. Pszichológiai Barbora Downes azonban rámutat szülők:
Nincs közvetlen kapcsolat az önkárosítás és az öngyilkosság között. Inkább ez a módja annak, hogy a fiatalok nagyon sok érzelmet szabadítsanak fel. Öngyilkossá válhat, ha a probléma más mentális rendellenességekkel jár.
Aki fáj, gyakran elrejti viselkedését az utolsó pillanatig, gondot okoz valakinek erről, és magányosnak érzi magát. "A legtöbb olyan gyermek, aki bizonyos helyzeteket önkárosítással kezel, nem szenved mentális betegségekben. Csak közülük alakulhat ki depresszió vagy függőség "- figyelmeztet Barbora Downes.
Milyen megnyilvánulásai vannak az önkárosításnak?
A szülő észreveheti az önkárosítás mindkét fizikai megnyilvánulását, de érzelmi is.
A fizikai megnyilvánulások a következők:
- a köröm vagy a köröm körüli bőr harapása,
- vágások,
- zúzódások,
- ég,
- csupasz foltok a hajhúzástól.
Győződjön meg arról, hogy gyermekei még meleg állapotban sem viselnek hosszú ujjat.
Az önkárosítás érzelmi megnyilvánulásai:
Az érzelmi tüneteket nehezebb felismerni, és nem feltétlenül jelentik azt, hogy egy fiatal önkárosító. De amikor meglátja az érzelmi megnyilvánulásokat, és ugyanakkor észreveszi a fizikai tüneteket, akkor oka lehet aggodalomra. Az érzelmi tünetek a következők:
- depresszió, sírás és alacsony motiváció valamire,
- bezárkózni magához és elszigetelni magát másoktól, például egy gyermek hosszú ideig egyedül akar lenni a szobájában,
- szokatlan étkezési szokások, hirtelen fogyás vagy súlygyarapodás,
- alacsony önértékelés és hibáztatás,
- ivás vagy drogfogyasztás.
Az önkárosítás nagyon gyakori az elsőévesekben is
A tágabb értelemben vett önkárosítás a kisgyermekeknél is fennáll, különösen az depressziós gyermekeknél, akiknél nincs inger. Valamilyen mozgásformát mutathatnak, amely addig nőhet, amíg a fej a falhoz nem pattan. De ez szórványosan történik.
"Az óvodások és a fiatalabb diákok számára az önkárosítás gyakran társul az unalomhoz. Megkarcolhatják, meghámozhatják a bőrt a kezével, vonalzóval vagy iránytűvel megszurkálhatják. A pszichológusok főleg elsőéves korban találkoznak ezzel a problémával. Köze van az önkontrollra és az értékelésre gyakorolt nyomásnak, amelynek ki vannak téve az új környezetben élő gólyák ”- mutat rá Barbora Downes.
Hogyan reagáljunk, ha kiderül, hogy gyermeke árt önmagának?
Barbora Downes pszichológus azt tanácsolja a szülőknek, hogy kövessék az alábbi lépéseket:
- Maradjon nyugodt, ne mutasson borzalmat.
- Ne kritizálj. Ne tiltsd be.
- Próbáljon megértést mutatni. Emlékezz a serdülőkor éveire és arra, hogy milyen gyakran küzdöttél különböző problémákkal.
- Próbáljon felajánlani egy alternatív tevékenységet a gyermeknek, tegyen egy gyöngyöt egy húrra vagy egy puha gömböt egy olyan gyermek kezébe, akinek meg van harapva a körmével.
- Tisztázza, hogy érdekli a gyermeke.
- Tegyen fel a gyermeknek nyitott kérdéseket, tegye fel neki, mit élvez és nem élvez.
- Tanuljon meg az érzésekről beszélni. Nevezze meg az érzést, de ne értékelje. Csak mondd: "Szomorú vagy. Dühös vagy. ”Fontos, hogy kiskoruktól kezdve beszéljünk az ÉRZÉSEKRŐL a gyermekekkel. Kérdezd meg, hogy érzik magukat a gyerekek, vagy mit éltek túl az iskolában és hasonlókban.
- Magyarázza el a testvéreknek, hogy mi történik, és mondja el világosan, hogy a testvér nem akarja megölni magát. A testvérek nagyon félnek ettől.
- Ha az önkárosítás intenzitása növekszik, forduljon szakemberhez.
Minden időszak problémákat okoz. És a gyerekek különböző dolgok miatt is aggódnak. A mai problémák közé tartozik az önkárosítás, amely az elmúlt 20 évben akár 250 százalékkal is nőtt. Barbora Downes azonban biztatja szüleit: „Ne feledje, hogy a kilátások optimistaak. Az önkárosítás teljesen megszabadulhat. Az egészséges felnőtt lakosság önkárosítása csak 4 százalékban fordul elő. "