kajka45 Elissa: amikor édesszájú voltam, vagy édesített, alacsony zsírtartalmú túrót ettem - kevés vaníliával vagy egy teáskanál mézzel
kajka45 elissa: hogy lehet, hogy semmi sem sok? nagy csökkenése van s-vel
Gratulálok sxclapx sxclapx sxclapx sxclapx sxclapx sxclapx sxclapx sxclapx sxclapx sxclapx sxclapx sxclapx Csak folytassa sbike1! sbike1! sxstrechx sxstrechx sxmrkvax sxmrkvax
elissa Helló mindenki. köszönöm mindenkinek a meleg fogadtatást közöttetek. A hét úgy telt, mint a víz, és közben felvillant a tudatalattimban, hogy elköteleztem magam, hogy tegyek valamit magammal. Bevallom, nehéz elhagyni a régi járdákat. Problémáim vannak az ivási rendszeremmel, az étrend és az édesség rendszerességével. Azt hiszem, függő vagyok, olyan nagyon. Csak most, ezen a héten vettem észre a cefre bevezetése utáni eufória érzését ... ebben valóban problémát látok. A jövő héten komolyabb megközelítést szeretnék. Mi segített ellenállni az édességeknek? tanácsolja, itt minden tanács ritka. Ha be kellett dobnom egy meghatározott számot, amely az elmúlt héten tett erőfeszítéseimet mutatja, akkor a 101,2. Nem sokat, tudom ... jobb leszek, legalább megpróbálom. Sok sikert, üdvözletet és fogyás vágyát kívánom mindenkinek/és magának. Helló szerda héten.
Lenka6 Mi van Elisszel, amilyen vagy?
kajka45 elissa: üdvözlünk köztünk és sok sikert sxstrechx sxstrechx
kukorica225 Szia,
drukkolás
Lady Victory Fejjel felfelé, húzza meg a hasát, és mozogjon közöttünk
Megteheti velünk, és meglátja, milyen hirtelen elkezd csökkenni a súly, így jobb lesz és rábeszélik a folytatásra! sxdancex sxdancex sxstrechx sxstrechx sxsvihx sxsvihx
elissa nagyon szépen köszönjük
jázmin elisa,
vita na fore. s s
elissa Helló mindenki. Szeretném végre elkezdeni, szóval nagyon hiányzik az elszántság. Ha megnézem az eredményeit, megnevettetek. Nagyon örülnék, ha elfogadna, gyengének érzem a szenvedést. Szóval megyek érte: 33 éves vagyok, 176 cm, 103 kg, mellkas 116, derék 103, csípő 118. Én is "valami" vagyok ... Elvesztettem a finom női formákat, és ez bosszant. Nincsenek céljaim, nagy terveim és elképesztő számaim ... Csak annyit tudok, hogy 70 évesen jól éreztem magam. Szeretnék közelebb kerülni ehhez a számhoz. Ha karácsonykor nem így álmodom. Nos, cselekedni fogok. Ma este volt az utolsó "bűnös" és egészségtelen ... Holnaptól racionálisan és takarékosan akarok élni ... Tetszik a kalokagatia szó. Szerdán beszámolok. Addig nem engedem, hogy kóboroljak köztetek. Kellemes estét kívánok mindenkinek.