ezeket

23.5. 2019 11:00 A siker első lépése a külsőségek. A karcsú alakért pedig néhány híresség hajlandó igazán bármit megtenni.

A lehető leggyorsabb fogyás érdekében kockáztatnak és abszurd diétákkal kísérleteznek. Még a saját egészségének károsítása árán is. Csak idő kérdése, hogy emlékeztesse őket.

Fogyókúrák nélkül hízna
Amikor Beyoncé énekesnő szerepet kapott a Dreamgirls (2006) című filmben, folyékony tisztító étrenden esett át. Csak langyos vizet ivott citromlével és cayenne borssal. Hetente egyszer tartott egy kis szünetet, és pizzának és bornak engedett. 10 nap alatt 5 kilót fogyott. Beyoncé első terhessége alatt csaknem 30 kilót hímzett. A szülés után fél éven belül ismét dobogóra állt és tökéletes formában volt. Amit tavaly júniusban az ikrek születése után tett, azt nem árulta el. De megint remekül néz ki.

Reggeli Marilyn: Yikes!
Az ötvenes évek legfelsőbb sztárja, Marilyn Monroe, akinek 94-58-98-as mutatói minden ember találgatását elbűvölték, állandó 53 kilót tartott 166 cm magasságban. Meleg tejből és két nyers tojásból készített koktélt, kihagyta az ebédet, és grillezett májat, steaket vagy bárányszeletet rendelt öt főtt sárgarépával vacsorára. Általában csokoládéval borított fagylaltdesszerttel zárta.

A falánk Kleopatra
A világ egyik legszebb nőjének, Elizabeth Taylornak nagyon keményen kellett dolgoznia azért, hogy ne nyerjen 157 centiméteres fontot. Ez volt a kedvenc étrendje: gyümölcs egy halom túróval és tejföllel, mogyoróvajas szendvics, és egy kontrollált "kíváncsiság", amikor hirtelen elpakolta az egész pizzát és egy fagylaltos csokoládét fogyasztott.

A bébiételről
Reese Witherspoon, Jennifer Aniston és Gwyneth Paltrow színésznők Tracy Anderson, Gwyneth személyi edzője által kidolgozott étrendre támaszkodnak. Minden nap az első két ételt kicserélik bébiételre, és vacsorához valami kicsi, könnyű és szuper-egészséges étel van. A gyermekek kész ételeinek adagjai azonban annyira miniatűrek, hogy napi 14 csészét kell megenniük.

Szigorú és következetes
Kevés nő lehet olyan kemény egymással, mint Madonna. Amikor le akar esni, szigorú makrobiotikus étrendet követ. Kihagy mindent, ami búzát, tojást, tejet, húst, tejet és tejtermékeket tartalmaz. Mi marad neki a végén? Állítólag csak "tengeri zöldségek". Az a moszat?

Öt marék naponta
Victoria Beckham "ötkezes" étrendbe kezdett legkisebb lánya, Harper Seven születése után. Ez a diéta az, hogy naponta csak 5 marék ételt fogyaszthat, amelyből egy vagy két maréknak alacsony glikémiás indexű gyümölcsnek és zöldségnek kell lennie, 2-3 marék pedig hüvelyes vagy édesburgonya lehet. A búzától és a banántól minden tilos. Ha nem fogy, akkor egy speciális terv szerint eszik, amely a test pH-ját 7,35-7,45 tartományban tartja. Egyszerűen fogalmazva: étrendjének 80% -a zöldségből áll, és csak 20% -a fehérje és szénhidrát.

Színes jojó?
Christina Aguiler egyszer fogy, egyszer hízik. Ha lefogy, hét napos színes étrendet követ - egész nap csak egy színű ételt fogyaszt. Az első nap csak fehér, utána piros, majd zöld, narancs, lila, sárga, az étrend utolsó napja pedig egyszerre színes. Valószínűleg nem nagyon működik.