Bár ezt a fűszert évezredek óta használják, gyakran nem található meg otthonunk otthonában. Ha ez Önre is vonatkozik, vagy ha a kurkuma csak fűszerezésre szolgál, akkor azonnal cserélje ki. Ez az alapanyag számos gyógyászati tulajdonsággal rendelkezik, amelyeket különféle célokra használnak fel. A következő cikk bemutatja, hogyan lehet ezt a természetes gyógyszertári terméket a lehető leghatékonyabban használni. Ezek a tippek mindenképpen hasznosak lesznek.
A kurkuma, más néven indiai sáfrány, az ayurvédikus orvoslásban is gyakran használatos. Sárga (a kurkumin festéknek köszönhetően) és elterjedt, különösen Indiában, ahol a legmagasabb a termelése. Antioxidánsként működik, és gyulladáscsökkentő hatása is van. A legújabb tudományos kutatások arról is információt nyújtanak, hogy a kurkuma támogatja az agy kognitív funkcióit, ami különösen fontos az idősek számára. Manapság gyógyszertárban is megvásárolhatók a növény hatóanyagait tartalmazó tabletták. A következő cikk elmagyarázza, hogy hol alkalmazható gyógyító ereje.
Ízületi gyulladás
Ha Ön vagy szerettei ebben a kellemetlen betegségben szenvednek, és nem tud megszabadulni a szüntelen fájdalomtól, ne essen kétségbe. A kurkuma ital az egyik módja az ízületi gyulladás kezelésének. 2 evőkanál kurkuma, 1 csésze tej és 1 csésze víz segít az érintett ízületben.
Adjuk hozzá a kurkumát a vízhez, és főzzük kb. 10 percig alacsony lángon. Az eredménynek vastagabb pasztának kell lennie, amelyet legfeljebb egy hónapig tárolhat a hűtőszekrényben. Ha szükséges, akkor adjon hozzá 1 evőkanál pasztát egy csésze meleg tejhez és igyon.
Pikkelysömör
Ez a bőrbetegség a kurkuma széles körű hatékonyságának újabb esete. A kurkuma tabletta megvásárolható a gyógyszertárban, amelyet az összetétel szerint kell választania. Kerülje a márkákat, ahol szükségtelen egyéb adalékanyagok vannak, és válassza a 95% kurkuma tartalmú tablettákat. Ezután vegyen be naponta 1,5–3 g anyagot.
Prosztata rák
A prosztatarák megelőzése rendkívül fontos, és a kurkuma a karfiollal együtt segíthet. Süssünk kis mennyiségű karfiolt, amelyet 1 teáskanál kurkumával ízesítünk. Ezenkívül ez az étel ízletes és tele van egészséges anyagokkal.
Anémia
Ha vérszegénységben szenved, nagyon könnyen elkészíthet egy hatékony keveréket 1/4 teáskanál kurkuma felhasználásával, amelyet összekever 1 teáskanál mézzel. Minden reggel vegye be étkezés előtt.
Cukorbetegség
Még a jelenleg elterjedt cukorbetegség esetén is segíthet ebben a sárga csodában. A kurkuma képes csökkenteni a vércukorszintet, ami különösen fontos cukorbetegség esetén. Fontos szerepet játszik az elhízás elleni küzdelemben is. Ezért a cukorbetegségben diagnosztizált betegeknek 1/4 teáskanál kurkumát kell bevenniük étkezés előtt. Ezt naponta háromszor meg kell ismételni.
Antibakteriális hatások
Még akkor is, ha fel akarja gyorsítani a sebgyógyulást, nyúljon a kurkuma után. Csak alkalmazzon kis mennyiségű fűszert a sebre, és antibakteriális hatásának köszönhetően a gyógyulási folyamat jelentősen felgyorsul.
Mellrák
A prosztatarák megelőzéséhez hasonlóan a kurkuma is fontos szerepet játszik az emlőrák megelőzésében. Adjon hozzá 1 teáskanál kurkumát a különböző étkezésekhez naponta, hogy megakadályozza ezt az alattomos betegséget.
Antioxidáns
Antioxidáns képességének köszönhetően az indiai sáfrány képes megszabadítani a szervezetet a káros méreganyagoktól. Készítsen egy italt három összetevőből, ami szintén garantálja a nyugodt alvást. Adjunk hozzá egy csipet kurkuma és egy teáskanál mézet egy pohár meleg tejhez. Ezután az ital lefekvés előtt inni a tej italt.
Torokfájás
Nemcsak télen gyakori a ciklikusan visszatérő torokfájás, amely a kiinduló betegség kezdeti tünete lehet. Időben hagyja abba egy gargarissal, amelyet úgy készít el, hogy 1 teáskanál sót és 1/2 teáskanál kurkumát kever össze egy csésze meleg vízzel.
Égés
Ha van otthon aloe vera, akkor e növény és a kurkuma levéből készíthet gyógyító keveréket. Keverje össze a két komponenst azonos arányban, és vigye fel az égett területre. Hagyja néhány órán át, és mindkét összetevő gyulladáscsökkentő és fertőtlenítő hatásának köszönhetően a bőr gyorsabban gyógyul és helyreáll.
Kiütés
Ha különböző fekélyek, tályogok és a bőr gyulladt területei vannak, készítsen gyógyító keveréket a kurkumából és a vajból. Keverje össze mindkét összetevőt egyenlő mennyiségben, és vigye fel az érintett területekre.
Karcsú vonal
A kurkuma nagyon jól felmelegítheti a testet, beindíthatja az anyagcserét és csökkentheti a vércukorszintet. Ezért sok étrendben jól ismert alapanyag. Készítsen egy ételt, amelyet megesz reggelire, és a kilók szépen csökkennek.
Először forraljon fel fél liter vizet. Ezután vegye ki a tűzhelyből, és adjon hozzá 3 evőkanál fekete laza teát, egy csipet fahéjat, egy teáskanál kurkuma, egy teáskanál mézet és három szelet reszelt gyömbért. Amikor az egész keverék kihűlt, öntse át egy szitán, hogy tiszta folyadékot kapjon. Keverjen hozzá fél liter joghurtot, és az egész keveréket tárolja hűtőszekrényben. Ezután reggel kényeztesse magát egy tál ilyen joghurtos keverékkel, cserélje ki a reggelit.
Használja ki ezt a nagyszerű alapanyagot a maga javára, és forduljon sok betegséghez. Reméljük, hogy ezek a tippek segítenek Önnek.