A 21. század néha elvihet egy kicsit. Rakéta sebességgel haladó technológiák szempontjából értem. Mindig csodálkozva nézem a piacra kerülő technológiai híreket, és azon is gondolkodom, mi jöhet még.
Az Oura gyűrű intelligens gyűrű, amely méri az alvást és az aktivitást,
úgynevezett alvás- és aktivitáskövető.
Több mint egy hónapja használom, de szerettem volna időt szakítani felülvizsgálatára, pozitív tesztelésére és pozitív és negatív megírására.
Nagyon gyorsan megszoktam, a munkahelyemen egyáltalán nem zavar, vízálló, így akkor is meg lehet mosni kezet, ha az ujján van. Oura még azt is kijelenti, hogy sznorkelezhet vagy merülhet vele egy bizonyos mélységig.
Nagyon fontos kiválasztani a megfelelő méretű gyűrűt és azt az ujjat, amelyen viselni fogja.
Az Oura egy finn startup, amelyet 2013-ban alapítottak. A vállalatnak jelenleg 116 alkalmazottja van, és számos díjat adnak termékeikért.
Az Oura gyűrű több fejlődési szakaszon ment keresztül, és megjelenése is megváltozott. Jelenleg nagyon elegánsnak tűnik. Az ezüst mellett fekete vagy gyémánt változat is elérhető.
Személy szerint meglepett a súlya. Cirkónium (cirkónia ZrO2) csúcstechnológiájú kerámiakeverékből készül, így nagyon könnyű.
Több mint egy hónapos használat után nagyon elégedett vagyok a termékkel, néha meglepődtem, hogy mennyi információt tud a testemről. A pozitívumok közé tartozik az akkumulátor hosszabb élettartama (összehasonlítva más eszközökkel, például a Fitbit vagy az Apple órával, amelyeket minden nap fel kell tölteni), az értékek viszonylag pontos mérése (a kutatások szerint), egy világos alkalmazás, amely tisztázza az egyes értékeket és megmagyarázza azokat a felhasználó megértette ezt.
Mivel az Oura gyűrű elsősorban alvásmérő eszköz, a grafikonok nagyon részletesen mutatják az alvást. Megtalálja ott mély, könnyű vagy rem alvását. Az idő, amikor elaludt és felkelt. A kapott alvásidő, de az ágyban töltött idő is.
Az érdekes funkciók közé tartozik a HRV (pulzus változékonyság), a pulzus változékonyságának mérése, ez az eszköz nagyon részletesen méri. Ezekből az információkból is felhívhatja a figyelmet egy közelgő betegségre, amelyet a testhőmérséklet alapján ismernek fel.
A negatívumok közé sorolnám egy sporttevékenység hozzáadását az alkalmazáshoz, mert az Oura gyűrű maga nem ismeri fel, hogy milyen típusú sportot végez. Továbbá a mérések nem 100% -ban pontosak.
A fotógalériában láthatja, hogyan vásárolják a gyűrűt:
Az igazi "Oura-gyűrű" leszállítása előtt először megkapja az ún méretkészlet. Ez egy doboz nyolc műgyűrűvel. Kiválasztja a megfelelő méretet, hogy a gyűrű tökéletesen illeszkedjen. A gyűrűsujj vagy a középső ujj viselése ajánlott.
Ezután jóváhagyja a megrendelés méretét. A gyűrűnek 2 héten belül meg kell érkeznie.
Így néz ki a doboz kinyitva. A gyűrű be van töltve a töltőjébe. Ez a fekete töltő USB-kábellel rendelkezik, nagyon egyszerű és gyors (30-60 percig tartó) töltést tesz lehetővé. Én személy szerint nagyra értékelem a töltést körülbelül 7 naponta.
Szinte minden tevékenységet a gyűrűvel végzek. Nagyon jól edz az edzőteremben, fut vagy boxol. De óvatos vagyok az ökölvívással, csak egyszer próbáltam ki, attól tartok, hogy ezek az erős ütések nem károsítják a gyűrűt.
A következő ábrák az Oura alkalmazás méréseit mutatják be. Sok grafikont talál itt. Aznap megtett lépéseitől, a kalóriáktól, a testhőmérséklettől, az alvással kapcsolatos információktól kezdve a grafikonon látható pulzusig.
Oura megmutatja a nap "felkészültségét" is. Ez elsősorban az alvásnak és az előző napokban végzett tevékenységnek köszönhető. Ez magában foglalja a pulzusmérést, amely az összes mérési eredményt is befolyásolja.
Az első képen az alvás látható, amikor előző nap lefeküdt, és amikor felkelt. Az alkalmazás összefoglaló grafikonokat is készít a hétről vagy hónapról, és javaslatot tesz arra, hogy mikor kell lefeküdnie vagy felkelnie.
A fontomtól, a magasságomtól vagy az aktivitásomtól függően Oura javasolta a napi kalóriakiadásomat, amely néha változik (pl. 300-ról 400 kcal-ra/nap).
A második képen láthatja, hogyan emelkedik az éjszakai testhőmérséklete néhány nap múlva, és Oura azt jósolja, hogy valami nincs rendben a testével, valószínűleg néhány napon belül, eljön a betegség. Sokan már megerősítették ezt a véleményekben.
Ez az eszköz kifejezetten azok számára készült, akik figyelni akarják testük működését. Segít a testmozgásban és javítja a teljesítményt, de javíthatja a test általános működését is.
Remélem, hogy valami érdekeset tanult a technika világából, a termékről további információ található oldalunkon.