31.7. 2016 8:00 A régi ismert anorexia és az újabb exorexia, a testedzés függősége mellett az egészséges életmód további függősége volt.

Friss információk egy gombnyomásra

Adja hozzá a Plus7Days ikont az asztalra

  • Gyorsabb oldalelérés
  • Kényelmesebb cikkek olvasása

Az ortorexiát az orvosok mentális rendellenességként érzékelik, amelyben az ember megszállottja a táplálkozási értékek újraszámítása és az egészséges táplálkozás spirituális tevékenységgé való emelése.

Az ilyen ember egészséges kalóriákban keresi az élet értelmét, és fél egészségtelen ételeket fogyasztani, bármi, ami nem természetes eredetű. Egyszerűen fogalmazva, egyszerűen az egészséges életmód és étrend találatainak és trendjeinek követése finoman fejlesztheti a függőséget.

Olvass tovább:

Hol vannak a határok?

A boltban figyelmesen olvassa el a címkéket. Ön gondoskodik a menüjéről. Kerüli a túlzott cukor- és zsírfogyasztást. Kényeztesse magát gazdag zöldség- és gyümölcsadagokkal. Minden rendben van, de ne vigyük túlzásba! Ellenkező esetben az egészséges táplálkozás és az egészséges életmód lesz az elsődleges prioritás. Kezd bosszantani a környéket a véleményével és a biotáplálék kiszabásával.

orthorexiától

Mosolyogva és jólétben: Az egészséges életmód "benne van" - de mértékkel. Fotó: Profimedia.sk

Meg fogja rontani a társadalmi kötelékeket, mert ki szeretné hallgatni, mi egészséges és mi nem? Saját bioélelmiszereket hordoz mindenütt, és nem hajlandó azt enni, amit kínálnak Önnek a munkahelyén, a partikon, a látogatások alkalmával. Idővel pedig nemcsak az egészségtelen, hanem az egészséges ételeket is kizárja az étlapból. Veszélyesen egyfajta ételre szűkül. Félelemmel, neurózissal, stresszel, egészségügyi problémákkal társul. Kitörsz a családodból, mert nem értenek meg téged.

Olvass tovább:

Tevékenységek, érdeklődési körök, munka, barátok oldalra mennek. Szélsőséges esetekben az orthorexia szegénységhez, csontvesztéshez, hajhulláshoz, sőt életveszélyhez vezethet. Az egészséges életmód kultusza: Szakértők szerint azok a leginkább veszélyeztetettek, akik jól hozzáférnek az információkhoz és nem tudják azokat rendezni.

A felmérések azt mutatják, hogy hazánkban még minden negyedik ember találkozott már orthorexiával, főleg 30-40 évesen, sikeres emberek, stabil munkával. Ezenkívül a hírességek életmódjának utánzása elősegíti ennek a függőségnek az erősítését. Orvost keresni nem szégyen, éppen ellenkezőleg.