Bergüzar Korel török színésznőnek villámgyorsan sikerült leadnia a felesleges kilókat. Csak két hónap kellett ahhoz, hogy lefogyjon a testén maradt 7 kilogramm fia, Ali születése után. Hogyan érte el ezt? A török szépség semmit sem hagy a véletlenre. Feraye énekesnőnek a Végtelen dal című új romantikus sorozatban betöltött szerepe miatt megalkuvás nélküli étrendbe kezdett. Elmondjuk a titkát.
Bergüzar minden reggel Pilates órákat tart. A hét minden napján őszintén elkötelezi magát a fizikai megterhelés mellett, amelyet zöldségekben és gyümölcsökben gazdag étrenddel támogat, és minden nap 2,5 liter vizet iszik, ezzel csökkentve a szervezet só- és cukorszintjét. Ezen felül minden nap zöld teát iszik, amely segít a zsírégetésben, és megisz 3 pohár ananászlét. Tehát, kedves hölgyeim, hajrá! Sheherazade még mindig gyönyörű nő, ezért szívébe veheti a tanácsát. A beszélgetések eredményéről tudassa velünk.
- Tornaterem nélkül is formálódjon nyárra Hatékony fogyókúrás tippek
- A fogamzásgátlás hosszú távú formái Megbízhatóbban szednek, mint a tabletták
- Kerüljön formába világbajnokkal, Svaczár Róbert fitneszedzővel! Szuper karakter már be van kapcsolva
- Születés után gyorsan formálódjon, mint Heidi Klum
- Egészen a nyárig