24.9. 2016 8:00 A zöld teát valószínűleg nem kell különösebben bemutatni, valószínűleg mindenki tudja. Tudjuk, hogy jótékony hatással van egészségünkre, és érdemes inni. De sokan nagyon keveset tudnak a zöld tea szervezetünkre gyakorolt konkrét hatásairól. Tudja, hol és hol tud a zöld tea segíteni rajtunk?
A rák ellen
A zöld tea gazdag antioxidáns-forrás, amely a szabad gyökök megsemmisítője. Más szavakkal, a zöld tea védi sejtjeinket, megakadályozza a rákos sejtek szaporodását, és elősegíti azok elpusztítását. Ezért a zöld tea rendszeres fogyasztása ajánlott a rák különböző típusainak megelőzése érdekében.
Méregtelenít
A zöld tea az egyik kiváló méregtelenítő ital. Segít kiüríteni a felgyülemlett szennyező anyagokat a testből, így megtisztítva a testet. Ez viszont jobb haj- vagy bőrminőséget eredményez, és az ember azt is érzi, hogy jobban töltődik energiával. Jelenleg itt a megfelelő alkalom a méregtelenítő kezelésekre, miért ne próbálhatná ki a zöld tea segítségével?
Jobb fogyás
A zöld tea jó harcos a felesleges kilók ellen is. Ha le kell fogynia, a tea elfogyasztása segíthet. Elindítja az anyagcserét és hozzájárul a jobb zsírégetéshez.
Immunitás
A test védekezését természetes módon erősíti a zöld tea fogyasztása is. Ha évente megharap egy vírus, influenzás vagy gyakran megfázik, kipróbálhat egy gyógyírt zöld teával. Rendszeres ivásával a test ellenállóbb lesz a vírusokkal szemben.
Védi a szívet és az ereket
A zöld tea a szív- és érrendszeri betegségek megelőzésére is ajánlott. Tanninokat tartalmaz, amelyek az úgynevezett polifenolok csoportjába tartoznak. Ezek az anyagok megakadályozzák a zsírsavak és a koleszterin raktározását az erek falában.
A pattanások ellen
A zöld teát gyulladáscsökkentő és egyéb pozitív hatásai miatt a kozmetikai iparban is használják. Használata a pattanásokkal járó problémás bőr esetében is ismert. Vannak testápolók, tonikok, krémek és egyéb zöld tea kivonattal ellátott termékek. Adhat hozzá azonban (párolt) tealeveleket is közvetlenül az érintett területekre. A zöld tea fogyasztása a bőr számára is előnyös és enyhíti a pattanásokat azáltal, hogy eltávolítja a szennyeződéseket a testből. A teát azonban nagyon rendszeresen kell inni, különben nem érik el az eredményeket.
Fogak
Végül, de nem utolsósorban a zöld tea is segítő a fogszuvasodás elleni küzdelemben. Antibakteriális hatású, és így segít a fogszuvasodáshoz hozzájáruló baktériumok eltávolításában.
De meg kell inni, természetesen édesítetlenül.
Ez csak néhány a zöld tea egészségünkre gyakorolt hatásáról a testünkre. Ez egy igazán ritka ital, amelyet érdemes felvenni a tea "repertoárjába". Vele azonban nem szabad eltúlozni, mert nagyon fáj. A zöld tea koffeint is tartalmaz, ezért stimuláló hatású. Késő délután elfogyasztása alvásproblémákhoz vezethet egyes embereknél.
Véleménye erről a cikkről? Írj hozzászólást