Biztosan sok csirkéből készített receptet evett, de hányan próbálták már elkészíteni szezonális különlegességgel, például spárgával együtt? Ha Ön is élvezi a gombát, akkor biztosan jól fogja érezni magát, mert a recept tartalmaz gombákat is. Ezek minden szempontból kiválóak, még nem kombinálva csirkével és spárgával.
Van olyan évszak, amikor friss spárgát kaphat közvetlenül az üzletek polcain, vagy maga termesztheti. Próbálja ki ezt a nem hagyományos és egyben nagyon ízletes receptet.
A spárga sokféle vitamint, ásványi anyagot és antioxidánst tartalmaz. Ezek tartalmazzák A-, B-, C-, E-, K-vitamin, magnézium, kalcium, foszfor, kálium, cink, valamint folsav és rost. Nekik köszönhetően segíti az immunrendszer erősítését, támogatja a szervezet védekezését, védi a sejteket a szabad gyökök káros hatásaitól és támogatja a csontok szerkezetét.
Szükségünk van:
- 800 g csirkemell
- 250 g gomba
- 200 g spárga
- 1 PL liszt
- 250 ml főzőkrém
- 2 PL tejföl
- 150 g + 100 g reszelt sajt
- hagyma
- olaj
- 3 PL szójaszósz
- só bors
Megközelítés:
Milyen ízletes és érdekes kombinációkat szeretnél a csirkével? Írjon recepteket más olvasóknak a cikk alatti beszélgetésben.
- Az egyszerű csirkemell háromszor különböző Melyik receptet próbálja ki
- Fit chili csirkemell
- Imperial Vitamins Super BREAST KRÉM - Vélemények és tapasztalatok
- Más mellnagyobbítás felismeri az áttörési módszereket a nagyobb melleknél
- Evelyn a legszexisebb fotón! Fürdőruhájában kisebb melleket és karcsúsító hasat mutatott