Örvendetes, hogy egyre többen veszik észre a testmozgás abszolút szükségességét, mint egészségük jelentős megelőzését, és nemcsak azt, hogy tisztában vannak vele, hanem rendszeresen végeznek valamilyen fizikai tevékenységet is. Ha ez a tevékenység valóban rendszeres, és intenzitása fokozatosan növekszik, akkor azt tapasztalják, hogy még a kiegyensúlyozott étrend sem elegendő az energia feltöltéséhez és a test regenerálásához. A sportban való táplálkozásnak megvannak a szabályai, amelyek betartása elegendő energiát és anyagot biztosít a szervezet számára a sportteljesítmény utáni regenerációhoz. A TÁPLÁLKOZÁSI IDŐZÉS kifejezésről beszélünk. Ezért rövid távú tanfolyamainkba felvettünk egy rövid távú SPORTTÁPLÁLÓ tanfolyamot az 50 órás hangzású előadások tartományába, megegyezően a nappali tagozat tanfolyamaival.
A tanfolyam célcsoportja:
- táplálkozási szakemberek
- különböző fizikai tevékenységeket oktatók
- fitnesz edzők
- ifjúsági sportszakaszok edzői
- aktív amatőr sportolók
- sportos gyermekek szülei
Tanfolyam tartalom
- a biokémia és a fiziológia alapjai
- a táplálkozás hatása a sportteljesítményre
- a sportoló táplálkozási igényei
- a különféle sportok tápanyagigénye
- étel a sportteljesítmény előtt, alatt és után
- ivási rendszer
- testösszetétel elemzés
- súlycsökkentés a sportolóknál
- sportnők sajátosságai
- étrendi intézkedések speciális egészségügyi problémákra
- "szuper" étel sportolóknak
- alkohol és sport
- étrend-kiegészítők a sporttáplálkozásban
- diétás eljárások meghatározott környezeti feltételek mellett
- a sportolók vendéglátása otthonuktól távol - úton, éttermekben
- sportolók vegetáriánusok
- doppingolás
A tanfolyamról
Mi tanul online?
Ez egy távoktatási forma, amelyet a nemzetközileg elismert Moodle tanulmányi e-learning alkalmazással folytatunk velünk. Ha van időd, rendelkezésre áll ez a platform, és lehetőségeid és igényeid szerint tanulhatsz. Az online tanfolyam, akárcsak a szokásos teljes munkaidős hétvégi tanfolyam, két logikailag egymást követő fejezetben készül. A tanfolyamon található információk elsajátításának saját ellenőrzéséhez két kontroll teszt áll rendelkezésre. Szükség esetén konzultációt kérhet és az [email protected] címen intézheti.
Milyen előnyei vannak egy online tanfolyamnak?
- nem kell sehova menned, hétvégéket tölts el előadások látogatásával
- akkor tanulsz, amikor van időd és ízlésed
- lényegesen több ideje van egy online tanfolyam tanulmányozására
- az online tanfolyam ára lényegesen alacsonyabb, mint a nappali tagozaté
Tanfolyam
Az online tanfolyam tanulmányozása oly módon zajlik, hogy rendelkezésre álljanak olyan tananyagok, amelyek teljesen megegyeznek a nappali tagozat tananyagaival. Az elmélet tanulmányozása során előbb tanulmányozza az első fejezetet, majd elvégez egy kontrolltesztet. Ha legalább 80% -os sikeraránnyal tölti be, akkor a második fejezet rendelkezésére áll. Ha a teszt kevesebb, mint 80% -ban sikeres, akkor nem kap hozzáférést a második fejezethez, és újra át kell néznie a fejezetet, majd újra meg kell próbálnia a tesztet. A teszt ismétléseinek száma nincs korlátozva, vagyis annyi próbát tehet meg, amennyit csak akar. Javasoljuk, hogy mindenféle segédeszköz nélkül tegye meg a tesztet, mivel csak így derül ki, hogy mennyi információt tárolt és hogyan értett meg. Feltételezzük, hogy a tanfolyamot főként saját magának végzi, és a beállított paraméterek bármilyen megkerülése negatívan visszatérhet a jövőben.
A tanfolyam időtartama
Az online tanfolyam időtartama legfeljebb 3 hónap, és ez az időszak annak a hónapnak az első napján kezdődik, amikor a jelentkezőt hallgatóként regisztrálták. A tanfolyam korábban, bármikor elvégezhető a megadott 3 hónapos időszakban.
Tanfolyam szervezési kérdések
A tanfolyam szerzője és előadója Ing. Jana Vankova, DiS. - élelmiszer-technológus, táplálkozási terapeuta és fitneszedző
Hogyan tovább, ha online tanfolyamunk mellett dönt?
- töltse ki és küldje el Alkalmazás
- legkésőbb 24 órán belül visszaigazoló e-mailt kap utasításokkal és adóügyi dokumentummal a regisztrációs díj befizetésére
- fizetés után e-mailben kap hozzáférést a tanulmányhoz. és elkezdhet tanulni
Befejező
A tanfolyam összes anyagának tanulmányozása és mindkét ellenőrző teszt sikeres teljesítése után a tanfolyam befejeződik. Ha érdekel egy teljesítési igazolás, örömmel adjuk ki neki az [email protected] címre küldött kérelem alapján, amelyben megadja levelezési címét.
Tanfolyam ára
89, - Eur
Most kedvezménnyel mert 70, - eur (az ajánlat 2021.3.31-ig érvényes)
Adományozhatja a tanfolyamot is ajándékkupon