Nem mindig látunk kövéret
A zsír nem mindig csak a test felszínén van, ott, ahol látjuk. Rajta kívül van még zsigeri zsír, amely található a szerveink körül és belül található hasüregben, és megvédi őket. Ezért néha bél- vagy szervzsírnak nevezik.
Ebben az esetben Ha feleslegben van ez a zsír, az sokkal többet veszélyeztethet minket, mint a szubkután zsír. A zsigeri zsír nagyon szorosan kapcsolódik a vér magasabb zsírtartalmához, ami súlyos krónikus betegségekhez vezethet, például cukorbetegséghez vagy akár szívroham a stroke.
Tehát mit mondasz, még mindig azt gondolod, hogy a génekben jártas embereknek egész életükben semmit sem kell tenniük?
Olvassa el még:
Gyakorolni szükséges!
Sok ember ahelyett, hogy csak diétázna, kevesebbet eszne, vagy egyszerűen csak karcsú alak lenne a génjeiben, nem tesz semmit. Nos, ez nem helyes, Az egészséges testnek szilárdnak kell lennie, az izom és a zsír arányának az izom javára kell válnia. A testmozgás szintén támogatja a véráramlást, serkenti az anyagcserét és káros anyagokat juttat ki a szervezetből.
Azok az emberek, akik nem mozognak, fagypontban metabolizálódnak, szennyező anyagokat halmoznak fel a szervezetben, különféle betegségek és a zsír még olyan helyeken is felhalmozódhat, ahol láthatatlan, de ott sokkal veszélyesebb lehet. Aztán elkezdünk beszélni a kövér viszcellárról és szerveinket fenyegető veszélyek.
A feszesebb alak egészségesebb és szebb
A súly nem mindig döntő, mert sok kifinomult ember súlya meghaladja az enyhe elhízást. Tudomásul kell venni, hogy az izmok nehezebbek, mint a zsír, fontos az izmok és a testzsír teljes aránya, nem pedig az, hogy első pillantásra hogyan néz ki, vagy mennyit nyom.
És miről fogunk beszélni, a szilárd comb, a fenék vagy a kéz határozottan szebb, mint a megereszkedés és a megereszkedés, bár súlyuk lehet néhány extra font.
Jó hír azok számára is, akiknek sikerült a karakterük. Igen, sokat tettél az egészségedért, a viscellar zsír nem jelent veszélyt számodra, és a tested szilárdan kézben van.
Olvassa el ezt a cikket is:
- Óvakodik! Tíz figyelmeztető jel, amely jelzi a rákot
- A Vámpírnaplók Válás alkalmazás egy színésznő házasságának tönkrement az évforduló előtti napon! - Képtár
- Wister férje Súlyos figyelmeztetés az emberrablásra! Új idő
- Kávé edzés előtt - igen vagy nem
- Lefekvés előtti kávé Ezek a hatásai a testünkre - Dobré noviny