A testmozgás hiányát a világ népességének körülbelül 60-70% -a "befolyásolja".

téma

Megfelelő táplálkozás az edzés gyorsabb sikeréhez

Az étrend ugyanolyan fontos a sportban elért sikerek szempontjából, mint a rendszeres testmozgás.

A hétvége tévéslágerei: a szlovákok a világbajnokság negyeddöntőjéért, a kaliforniai Saganért és sok futballért küzdenek

Tekintse meg a legérdekesebb sportközvetítések áttekintését, amelyeket a következő hétvégén nézhet meg.

Polák Karol tévés legenda: Mondj keveset, de mondj sokat

Energiát sugároz, mint amikor harminchárom évig mikrofonhoz kötötték. Polák Karol, a legendás kommentátor magas munkatempóval rendelkezik, bár nemrégiben ünnepelte 80. születésnapját.

Sport és fogyás: Mikor sikerül?

A következők zavarják? Szeretne lefogyni néhány kilót, de ha az erőnléti edzést választja, akkor éhesebb vagy, és nem veszít semmit?

Túlzásba viszi a sportot? Fennáll a mentális fáradtság veszélye

Egy tanulmány szerint azok, akik túl sokat sportolnak, nemcsak fizikailag, de szellemileg is kimerültek. És ez még nem minden.

Pavel Malovič arról a tényről, hogy az orvos gyakran olyan, mint egy nyomozó, és miért érdemli meg Bob Dylan a Nobel-díjat

A Slnovrat Pavel Malovič népegyesület orvosának és dalszerzőjének az orvostudomány és a sport mellett óriási áttekintése van az irodalomról, a zenéről és a képzőművészetről.

A csillagok elindultak a „szerelem” showjára, Gigi és Bella uralkodtak a mólón

A "nézz és vásárolj most" szellemében szereplő divatbemutatók koncepciója nem egyedi, de a márkák még mindig gondosan együttműködnek vele.

A szakember azt tanácsolja: Fogyni akar? Ne vigyük túlzásba a sporttal!

Jessica Sepel ausztrál táplálkozási szakember és sikeres bestseller-szerző azt állítja, hogy akik sokat sportolnak, akadályozzák a zsírégetést!

Hogyan lehet legyőzni a lustaságot és sportolni?

A rendszeres sportok egészségünknek, szívünknek és agyunknak kedveznek, ugyanakkor bizalmat is jelentenek.

Sportpszichológus: A futballisták buborékban élnek, ez kipukkadhat

Ha egy sportoló karrierje után nem készül az életre, nehéz helyzet vár rá - mondja Peter Kuračka volt futballista, aki sportpszichológiával foglalkozik.

A hétvége tévéslágerei: Kuzminová egy vadászgépben, Vlhová Szlovéniában és sok futball

Tekintse meg a TV-állomások által készített legérdekesebb sportközvetítéseket az új év első hétvégéjén.

A rögbi radikális hozzáállása: A transzszexuális nők veszélyesek

A nemek közötti egyenlőség a sportban egyre inkább vitatott téma.

A család 275 eurót kap egy kis sportolóért?

Sport utalvány gyerekeknek, de száz elsőévesnek is. Így néznek ki a legújabb koalíciós javaslatok. A Parlamentnek a májusi ülésen meg kell vitatnia őket.

FOTÓ hétvége: Nedves mosoly Jasnában, gyors Volko és LeBron fej nélkül

Vessen egy pillantást a múlt hétvége legjobb sportfotóira, amelyeket világ- és szlovák ügynökségek fotóriporterei készítettek.

Gyakran oszt meg fotókat az edzőteremből? Mentális problémád van

A tanulmány szerint azoknak az embereknek, akik fitnesz tevékenységüket megosztják egy közösségi hálózaton, mentális problémák vannak.

Az év legolvasottabb cikkei? A Sagant védő hollandok gurultak

Ez a 20 sportszöveg vonzott a legjobban ebben az évben.

Céklalé? Ha sportolsz, az igazi dopping lesz számodra!

A cékla és a cékla szezonja javában zajlik.

Ami segíti az oldalsó szúrást, az izomlázat vagy a véraláfutást?

Nézzük meg együtt, mi segít a sport sérülésekben, mint a hólyagok, az izomláz vagy az oldalszúrás.

A legtöbb kalóriát égető sport

Amikor sportolsz, akkor a lehető leghatékonyabban. Ha úgy döntött, hogy valamit szeretne csinálni a testével, akkor a leghatékonyabb sportokat kínáljuk Önnek.