Mind ital, mind étel
A hűtött savanyú tejtermékek valóban megfelelő dolgok a nyár folyamán. Nagyon egészséges, ízletes és finom. Hatalmas mennyiségű jó baktériumot, vitamint, fontos tejfehérjét és ásványi anyagokat tartalmaznak. Általában kevés a zsírjuk, így tökéletesek egy nyári fürdőruhához. Mivel ezek tejtermékek, természetesen jelentős mennyiségű kalciumot is szállíthat. Energiát szolgáltatnak és jóllaknak is. A kefir vagy a cmar könnyen emészthető, nem terheli meg a gyomrot, elfogyasztása után nem lesz beteg. Ezenkívül a probiotikus baktériumok elősegítik az immunitás kialakulását, ezért mindenképpen kiskorától kezdve ilyen termékeket kell szolgálnia gyermekeinek.
Hasznos az egész test számára
Ilya Mechnikov a múlt század elején értékelte a probiotikumokat. Észrevette, hogy a balkáni emberek, ahol a savanyú tejtermékeket nagy mennyiségben fogyasztották, idősebb korig éltek. A háború után pedig az Egészségügyi Világszervezet a tejsavbaktériumokat nyilvánította az antibiotikumok alternatívájaként. Az olyan jótékony mikroorganizmusok, mint a laktobacillusok, a bifidobaktériumok vagy az enterobaktériumok a belekben igazán jó munkát végeznek, segítik az egész szervezet megfelelő működését és megelőzik a betegségeket.
Tanítsd meg a gyerekeket a cmar-ra is
Kicsikének is tetszeni fognak a tejitalok, különösen az ízesítettek. Minden nap tejet és tejtermékeket kell kapniuk. Nyáron a melinai eperfánk pontosan az lehet, amely tökéletesen felfrissíti őket tízkor vagy az ólom idején. Vagy egy ilyen stracciatella. Minden gyermeknek biztosan lesz fagylaltja. Akkor miért nem kínálja fel nekik a hentessel? Észre sem veszik a szamár savasabb, eredeti ízét. Ezenkívül ellátja őket a csontok és a fogak felépítéséhez szükséges kalciummal és a szükséges vitaminokkal természetes formájában.
Szerintem ez egy jobb alternatíva a fagylalt vagy a popsicle helyett, de ne felejtsd el a tejitalokat megfelelően tárolni, és a vásárlás után siess velük haza. Előfordulhat azonban, hogy addig semmi sem marad belőlük, és a gyerekek már az autóban iszogatják őket ...