Figyelni kívánja egészségét, vagy részletes áttekintést szeretne kapni az edzésről? Sportkarkötő vagy karóra az ideális megoldás az Ön számára. De mire kell figyelni, amikor kiválasztja őket, és milyen funkciókra van szüksége valójában? Nézzük meg részletesen a fitnesz karkötőket és a szabadtéri fitnesz órákat.
MODELL ÉS TELJESÍTMÉNY
STÍLUS, TERVEZÉS, KIJELZÉS
A sport elektronikus karkötők lehetnek minimalista vékony karkötők, vagy lehetnek masszívabbak is. Hasonló az órákhoz - klasszikus analóg vagy digitális órájuk lehet, kör alakú vagy négyzet alakú kijelzővel. Különböző jelzők jelenhetnek meg a kijelzőn - az aktuális idő, a stopper, az időzítő vagy a sportoláshoz szükséges egyéb adatok. Válasszon egy eszközt, amelynek kijelzője megfelel az Ön igényeinek és ízlésének, olyanokat, amelyeket szívesen viselne minden nap.
ERŐ
A karkötők és órák különböző energiaforrásokat használnak. Egyesek rendelkeznek Li-Ion akkumulátorral, amely USB-n keresztül tölthető, mások érmeelemes, hengeres elemekkel stb. Az akkumulátor élettartama nagyon egyedi, ki kell választani egy olyan eszközt, amelyet a lehető legkönnyebb karbantartani.
NAPI TEVÉKENYSÉG ALAPFUNKCIÓI
A fitnesz karkötő vagy az óra figyeli a fizikai aktivitást. Sőt sokakat szinkronizálhat egy online alkalmazással, esetleg használhat is egyet az előrehaladás nyomon követésére. A következő funkciókkal rendelkező karkötő vagy karóra segít elemezni az egészségi állapotot, valamint teljesíteni a fizikai tevékenységek napi céljait:
- Lépésszámlálók
A tevékenységed értékelésének egyszerű módja a gyorsulásmérő vagy a GPS használata.
- Megmászott lépcsők száma
Néhány eszköz rendelkezik beépített magasságmérővel is, amely figyeli, hogy hány lépést tett meg, vagy hány lépcsőt lépett fel. Ez egy másik nagyszerű módszer a ráfordított energia mennyiségének mérésére és a fitnesz céljainak teljesítésére.
- Megtett távolság
A megtett távolság áttekintése futás, kerékpározás vagy túrázás során nagyon hasznos. A távolságot gyorsulásmérővel vagy GPS-szel mérjük.
- Energiafogyasztás és kalóriaszámolás
A fitnesz karkötők és fitnesz órák különböző módon számolják az elfogyasztott kalóriákat. A pulzusmérés azért a legpontosabb, mert figyelembe veszi az egyéni erőfeszítéseket. Más eszközök saját kalkulációik szerint számolják a kalóriákat a megtett lépések és/vagy a megmászott lépések, vagy a ráfordított erőfeszítések tekintetében. A súly, a nem és az életkor megadása szintén befolyásolja az eredmény lehető legpontosabb megadását.
- Az alvás minőségének és hosszának figyelése, ébresztőóra
A gyorsulásmérővel ellátott karkötők az alvás közbeni mozgások alapján is figyelik az alvás minőségét. Ezt a funkciót manuálisan vagy automatikusan aktiválják, beállítás nélkül. Használhatja a csendes ébresztőórát is, amely rezgéssel ébreszt.
FEJLETT KÉPZÉSI FUNKCIÓK
Ha rendszeresen sportol vagy versenyre edz, akkor a karkötő/óra fejlett funkciói segítenek abban, hogy motivált maradjon. Ezek a szolgáltatások például:
- A pulzus mérése
A pulzusmérő egyszerű módja az erőfeszítések mérésének és a célintenzitás zónában maradásának. Olyan sportokhoz, mint a kerékpározás és a görkorcsolyázás, célszerű olyan mellkaspántot vásárolni, amely pontosabban méri a pulzusát. A monitor lehet érzékelő formájában is a csuklón vagy az ujján, de akkor a mérési eredmények nem annyira pontosak.
- Sebesség
Egy karkötő vagy óra sebességméréssel (gyorsulásmérő vagy GPS) újraszámolja, hogy milyen gyorsan változik a helyzeted. Ez a funkció különösen hasznos azoknak a futóknak vagy kerékpárosoknak, akik profi sportot folytatnak vagy versenyre edzenek.
- GPS
A GPS-el ellátott sportóra nemcsak rögzíti a lépések számát és a megtett távolságot, hanem számos más funkcióval is rendelkezik. Mérhetik például a körök sebességét és számát, meghatározhatják a pontos helyzetét, az úszóknak tervezett vízálló modellek mérhetik a megtett tempót és távolságot stb. Ne feledje azonban, hogy a GPS műholdas jelek alapján működik. Zárt térben nem működik, vagy vihar, magas fák vagy épületek között romolhat a jel minősége.
- Számos sportág figyelemmel kísérése
Ha több sportot űz, például triatlonra készül, akkor nem kell minden egyes sportághoz karkötőt vagy órát vásárolnia. A megoldás lehet vízálló eszköz, amely méri a sebességet, a távolságot és az eltelt időt, ennek köszönhetően figyelemmel kísérheti az úszás, kerékpározás és futás menetét.
Az eshopban sportkarkötőket és órákat is választhat inSPORTline . Minőségi termékek minden korosztály számára.