Sokan, akik nem elégedettek a fogyással, a fogyás megkönnyítésének módjait keresik. A Psyllium egyike ezeknek. Tehát segíteni fog?
Mi a psyllium?
A psylliumot egy Skorocel indian nevű növényből nyerik. Ennek a növénynek a maghéjának megtisztításával jön létre. A psyllium oldható rost. Indiában ezt a növényt 2000 éve használják a hasmenés és a székrekedés elleni leghatékonyabb eszközként. A Skorocel rosttartalma a legmagasabb az árpához és a zabhoz képest. A psyllium részletei a cikkben - Psyllium (www.peknetelo.eu)
Fogyás - A Psyllium megkönnyíti a fogyást
A Psyllium segít a fogyásban. De vigyázzon - csak a psylliumnak köszönhetően nem fog fogyni. Ő csak ilyen segítő. Hogyan segít a psyllium fogyni? Három területen segít nekünk.
- A Psyllium segít megtisztítani a beleket, megköti a salakanyagokat, és ezáltal segíti a test jobb működését, ami pozitív hatással van a fogyásra. Kicsit javítja az emésztést és pozitív hatással van az anyagcserére. És ez jó a fogyáshoz.
- Egy felnőttnek napi 30 gramm rostot kell megennie. De kevesen szokták ezt megtenni. Ez a rostmennyiség rendkívül fontos a megfelelő fogyáshoz. Tehát még egy kis plusz a psylliumért.
- A rostnak, mint a psylliumnak jelentős telítő hatása van. Ezenkívül csökkenti az ételek glikémiás indexét. Tehát hosszabb ideig jóllakik, ráadásul a rost - psylliumnak köszönhetően csökken a cefre étvágya. És amikor mindenki lefogy, valószínűleg mindenki értékelni fogja.
Psyllium és fogyás - értékelés
A psyllium mindenesetre segít a fogyásban, de nem ez lesz a súlycsökkenés fő mozgatórugója. Ne felejtsen el elegendő tápanyagot, fehérjét, rendszeres étrendet, testmozgást és ivási rendszert kapni, és akkor biztosan lefogy
Hagy egy Válasz Mégse választ
Mit gondolsz? Csatlakozzon hozzánk most egy új online fit kihíváshoz, és hozza létre a megfelelő szokásokat, hogy segítsen Önnek FIT-ben és jobb megjelenésben lenni. Élő testmozgás, a menü módosítása, a csoportos motiváció és sok más előny. "CSATLAKOZZ ITT"