füge

Nem szabad megfeledkeznünk arról, hogy a gerinc - az emberi energia és a "törzs" tartó, amely ágként megfelelő helyeken támogatja a belső szerveket, és függőleges helyzetben vagyunk az egészséges gerincnek köszönhetően.

Hogyan "táplálja" a gerincet?

Kiderült, hogy a hagyományos ételek nem mindig garantálják a gerinc egészségét. Megfelelő működéséhez elengedhetetlen, hogy elegendő mennyiségű A-, C-, D-vitamin- és B-vitamin-komplexet kapjon a B csoportból.

Ízletes és hasznos "trióról"

A sportorvosok és a táplálkozási szakemberek egyhangú véleményen vannak, a rendszeres táplálkozás mellett a leghasznosabb egy finom "trió": szárított barack, füge, szilva a gerinc egészségére. Miért állítják le ezt a választást ezeken a gyönyörű gyümölcsökön, és olyan fontos ezeket együtt használni?

A szárított sárgabarack nagyon hasznos - erről gyermekkorunk óta tudunk. Nagy mennyiségű káliumot, vasat tartalmaz; gazdag A- és B1-vitaminban, ami pozitívan befolyásolja a szív munkáját.

A szem jól működik, hogy helyreállítsa a test erejét betegség vagy megerőltető testmozgás után a nagy mennyiségű szerves cukor miatt.

Szilvaápolás - az erek megerősítése és a vérösszetétel javítása a K-vitamin gazdagsága miatt.

De miért kellene a fügét, a szárított barackot és a szilval együtt használni, mert mindegyik hasznos, ízletes és kellemes? Kiderült, hogy együtt még hatékonyabbá és nyereségesebbé válnak

egyedülálló terápiás tulajdonságok. A szemeket, a szárított sárgabarackot és az aszalt szilvát sikeresen használják az ízületek és a csigolyaközi puha lemezek megerősítésére, ami önmagában használva lehetetlen.

Van egy csodálatos recept, amely szárított barackot, szilval és fügét használ a gerinc megerősítésére.

1 db-ot kell vennie. füge és aszalt szilva és 4-5 db. szárított barackot és élvezze ezt az ajándékot 40 napig naponta. Egyszerű és hasznos. Ha a füge + szárított sárgabarack + szilva kombinációja szerepel a gerinc napi menüjében, akkor nem lesz problémája annak állapotával.