Ma, egy jó ebéd után, elégedett vagyok, és teljesen véletlenszerűen böngészem a szabadon nyugodt Vitalita magazint ... egy pillanatra egy rendkívül népszerű címû cikkel kezdem ... .és már érzem, hogy növekszik a nyomás. Félkészen veszek kompokat és írok ötleteket.
- Tisztítsa étellel.
Ezek a nevek természetesen elbűvöltek. A bevezetőben a szerző azt írja, hogy a takarítás legegyszerűbb módja az, ha korlátozzuk az olyan ételeket, amelyeket gyakran fogyasztunk, és amelyekről tudjuk, hogy egészségtelenek (sültek, édességek). Oké, ezzel egyet lehet érteni, de határozottan nem ezért tönkreteszem a délutáni alvást. A kalóriabevitel és az étel (mint egészséges) általános csökkentése jó lépés, mivel a legtöbben fogyasztjuk a kvantumot. Még sokan, enyhe éhségérzetükkel érzik, hogy ez megégeti az összes izmukat (akik edzenek), vagy egy ideig étkezés nélkül maradnak és éhen halnak. Csak nézze meg a szupermarketeket egy szabadnap előtti este. Szomáliában egy egész falu élne ilyen egyetlen bevásárlókocsin.
De nem a moralizálásról szólok. Inkább a szöveg második részére szeretném felhívni a figyelmet, ahol a következőket ajánlja:
"Ha még tovább akarja mozdítani a tisztítást és mélyebbre szeretne lépni, akkor pl. kényeztesse néhány napig a tisztán növényi étrendet, amely teljes kiőrlésű gabona, zöldségfélék, hüvelyesek vagy diófélék alapja. Manapság túltelítettek vagyunk állati termékekkel, például hússal vagy tejtermékekkel, így az ilyen megkönnyebbülés minden bizonnyal jót fog tenni. Ugyanakkor figyelje, hogyan érzi magát a teste, és mi történik vele. ”
SZennyeződés
Nem akarom megvitatni a méregtelenítés vagy általában a tisztítás jelentését, csak megemlítem az egyik gondolkodási folyamatomat. Azt hiszem ... hogyan akarok méregteleníteni valamit vagy megtisztítani, először tudnom kell, mitől mérgező vagy "piszkos" és milyen mennyiségben. A kontextus itt rendkívül fontos, függetlenül attól, hogy természetes vagy szintetikus anyagról van-e szó (még a víz is megölhet, még egy gramm tiszta kálium is éhgyomorra káros lehet). Akkor tudnom kell, hogy mi szabadít meg konkrétan a "rossz" anyagtól (ideális esetben milyen mechanizmusok révén). Tényleg csak az éhség? Vagy megenni egy másik ételt? Mi van, ha esszenciális aminosavak? Esetleg brokkoli? Vagy Haagen Dasz?
Gyakran úgy érzem, hogy az emberek nagyon leegyszerűsítve érzékelik testünket (a benne lévő folyamatokat). A fehérjéket nehezebb feldolgozni, ezért megterhelnek minket, és ennyi! Minden, ami ZÖLDSÉG, természetesen egészségesebb! Pillanat ... Szeretném látni azokat az egyértelmű bizonyítékokat, amelyek azt mutatják, hogy pl. az ilyen hús mérgez minket, és "piszkos" anyagok maradnak a testben (csak ne legyen szíves a "kínai tanulmány" - egyértelmű bizonyítékokat írtam). És ha igazán mérgező voltál, akkor semmilyen limonádé borssal nem segít. Inkább hívja gyorsan a 112-et.
Szeretném előre figyelmeztetni, korántsem rejtegetem a növényvilágot ezzel a bejegyzéssel, és magam is hűséges fogyasztó vagyok. De azt akarom, hogy észlelje mind A-t, mind B-t, mind pedig C-t, ezért árnyékos oldalát.
"MÉG A TERMÉSZET sem NEM VÉGTELEN."
Tudjuk Dr. állítását Ames. Egyébként biokémikus és molekuláris biológus, számos kitüntetéssel a tudományos kiválóságáért. Több száz szakmai publikációért felel, és a világ 20 leggyakrabban idézett tudósának egyikévé vált. Talán vitatott kijelentéseiért is. Mások a következők:
"A mérgező vegyi anyagok 99,9 százaléka természetes eredetű - minden alkalommal, amikor növényt eszel, körülbelül 50 mérgező vegyszert fogyasztasz."
"A tesztelt természetes vegyi anyagok csaknem fele, például a szintetikus vegyi anyagok fele nagy dózisban rákos hatású rágcsálókban."
"A lehetséges rákkeltő veszélyek rangsorolása" című cikkében (1) azt írja, hogy az emberek naponta 10 000-szer többet fogyasztanak a TERMÉSZETES peszticidekből, mint az emberek által termeltek (azaz maradványaik).
TANULSÁG
A növényvilágnak nincs lába, így nincs módja megvédeni magát a gombákkal, rovarokkal és
"Ragadozók", akik fogyasztják. Ezért az egyik védekező mechanizmus a természetes "mérgező anyagok" képződése. Észlelje meg őket. Hatalmas a választékuk, sokukat még toxikológiai és karcinogenitási szempontból sem tesztelték. Ne feledkezzünk meg a hüvelyeseket vagy teljes kiőrlésű termékeket tartalmazó antinutritional anyagokról (végül is maga a rost antinutritional anyag).
KÖZZÉTÉTEL KÖVETKEZTETÉSBEN:
Tehát csak a növényvilágot fogyasztsa, ideális esetben nyersen és rendszeresen, és nagy mennyiségben (pl. Különféle zöldséglé stb.), És inkább szembemegy azzal, amit jó vélemény szerint, de gyenge információval akart elérni - megtisztítani.